82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

없어졌나 싶으면 갑자기 나타나서 괴롭혀요

편두통 조회수 : 1,597
작성일 : 2012-06-03 14:47:03

그래서 늘 가방에 상비약으로 편두통약이 끊이질 않네요.

편두통 전조증상.. 생리시작즈음이거나 또는 어깨나 허리가 엄청 굳고 아프거나 목이 붓거나..

그러다 편두통 생기는 쪽 반신이 혈액순환이 안 되는듯 하면서 편두통이 오고

사흘에서 약 안 먹고 버티면 보름도 가고..

요즘 낮엔 덥고 밤엔 쌀쌀한데다가 건조해서 왠지 몸이 찌부둥하다 했더니

편두통이 바로 오시네요.. 약 한 알 먹고 조금 진정되는 기미가 보이지만

이것두 많이 먹으면 몸에 나쁠텐데..

저같은 분 또 계신가요, 약 말고 다른 방법 있을까요....

IP : 1.227.xxx.37
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동은 안하시는지..
    '12.6.3 2:49 PM (1.251.xxx.81)

    운동안하고 집에만 있고,,,,하니
    머리 아프던데요...

  • 2. ~~^^
    '12.6.3 2:53 PM (125.130.xxx.233)

    저도 편두통이 심해서 약을 먹긴 했는데... 걷기운동을 좀 해서인가 많이 좋아진것 같아요.
    40분~60분정도 산책겸 걸어요,,,,그러니 덜한것 같더라구요...

  • 3. 운동은 따로 안하지만
    '12.6.3 3:08 PM (1.227.xxx.37)

    평소 서서 일을 해요.
    늘 비슷한 양과 강도의 일을 하고 운동은 따로 안하고 있어요.
    내 몸 하나 잘 못 돌보니 저도 몸에게 미안해요^^
    뭔가 섭생이 잘못되었으니 몸에 탈이 나겠지요.
    미리 운동도 하고 좋은거 골라 해 줄 수 있음 좋을텐데
    두통약이나 투여해서 가라앉히다니..

  • 4. 절운동 해보세요
    '12.6.3 9:16 PM (182.219.xxx.131)

    혈액순환 안되어서 그런거면 효과 보실거예요
    오래 서계시는건 바른자세로 계속 있을 수 없기때문에 운동하는거라고 생각하시면 안돼요
    저도 체형안좋아서 두통오는 타입이라 정말 죽을같을때 한 며칠 절운동하면 금새 효과봐요
    돈 안들이고 하기 제일 좋은데..너무 게을러서 정말 죽을꺼같을때나 하게되네요 끙

    아 글구 혈액순환 안되어 약도 안들을땐 차라리 우황청심원드세요 장복하시는건 곤란하지만요

  • 5. 스트레칭을
    '12.6.3 10:43 PM (99.226.xxx.123)

    유튜브 들어가셔서 '목운동' 쳐서 해보세요. 목자세가 안좋을때도 편두통이 자주 와요.
    배란일 무렵에도 두통증세가 있는데 생리 전후로 반신욕해서 배를 따뜻하게 하시구요.
    진통제 먹으면 정말 몸에 나빠요.
    윗분 말씀대로 일부러 몇 분이라도 산책을 좀 해보시는 것도 도움이 됩니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
116672 아들이 가수 비가 있는 자대배치 5사단이라는데(훈련이 빡센지?.. 5 // 2012/06/05 3,377
116671 리브로가 시공 계열사인가요? 4 윤리적 구매.. 2012/06/05 2,131
116670 에어컨 설치 기사님이 아직도 안 오셨어요. 3 ........ 2012/06/05 1,384
116669 추격자 보는데요. 수정이 엄마가 친엄마가 아닌건가요 12 오늘부터 2012/06/05 5,707
116668 한천가루로 과일젤리 만들어보신분 꼭 답변 좀 주세요! 9 해리 2012/06/05 13,677
116667 음, 이거 어떨까요? 소시지 2012/06/05 1,253
116666 클라리넷으로 예고 갈수 있나여?? 6 궁금맘 2012/06/05 2,157
116665 비문증 병원 추천해 주세요. 3 ... 2012/06/05 3,026
116664 지간신경종 혹은 물톤신경종 혹은 발가락 신경종 아시는분? 13 준생 2012/06/05 14,417
116663 성당다니면서 기도문을 다 어떻게 외워야 할지. 5 낭만염소 2012/06/05 2,691
116662 최근에 군대 보내신 어머님들께 여쭙니다 2 시계가필요해.. 2012/06/05 1,219
116661 외국에 사시는 분들께 여쭈어요.. 23 고민 2012/06/05 3,112
116660 부산 사하구쪽 하지정맥 잘 보는 병원 어디에요? 2 하지정맥 2012/06/05 3,395
116659 집에서 피부관리 받으신다면... 23 똥깔맘 2012/06/05 4,437
116658 제 글 읽지 마세요. 여기는 대나무 밭입니다. 5 옛 시누 2012/06/05 1,942
116657 이거 환불 될까요? 속상하네요 5 진상인가.... 2012/06/05 1,738
116656 다이어트 23일차 7 다이어트 2012/06/05 1,688
116655 초등1학년 학습지끊고 집에서 국어,수학 문제집 풀릴려고하는데 뭐.. 3 추천좀.. 2012/06/05 4,909
116654 사내커플 경험해보신 분 계세요? 헤어지기 힘드네요... 3 휴... 2012/06/05 2,866
116653 초1 건강한생활과 관련된 홍보지?광고지? 가져오라는데...>.. 2 2012/06/05 888
116652 은행 자동이체 관련해서 아시는분 문의드려요... 3 자동이체 2012/06/05 1,136
116651 퀼트..가방 만들때요 8 질문 2012/06/05 2,122
116650 오늘 오후 산보 나갔다가 고등학교 교정에 들렸더니.. 7 ... 2012/06/05 2,987
116649 55인치 led tv 추천해주세요.. 4 사야지 2012/06/05 3,743
116648 북유럽여행 한번 가 볼까요? 14 happy 2012/06/05 4,488