자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
심리상담이 도움이 될까요?
사람많은 곳에 가는 것이 두렵구요 늘 마주치는 사람이 드문 곳로만 다니게되요 이유는 저를 아는 사람을 만나는게 싫어요 실패한 경험 지우고 싶은 기억이 많고 그 기억 안의 제 모습이 정말 구차하고 싫어서 그걸 아는 누군가가 잇다는게 싫고 그래서 혹여라도 눈에 띌까 신경쓰고 다니게되고..
이렇게 지내다가 어떻게 될지 더 고립되어 살게되고 힘들어질까 무섭네요 뭔가 다시 하려해도 그 과정을 이겨내는게 나무 외롭고 힘들어서 자꾸 포기해요
그냥 혼자이길 자처하면서 혼자이길 두려워하는
심리치료가 도움이 될까요?
누군가에게 털어놓는게 또 하나 강박을 갖게 하는건 아닌지
너무 비싼건 아닌지 효과는 있는지 궁금하네요
1. 요리초보인생초보
'12.6.2 8:30 PM (121.130.xxx.119)무기력증 우울증이 있어요
사람많은 곳에 가는 것이 두렵구요 늘 마주치는 사람이 드문 곳로만 다니게되요 이유는 저를 아는 사람을 만나는게 싫어요 실패한 경험 지우고 싶은 기억이 많고 그 기억 안의 제 모습이 정말 구차하고 싫어서 그걸 아는 누군가가 잇다는게 싫고 그래서 혹여라도 눈에 띌까 신경쓰고 다니게되고..
-------------------
제 작년 모습이네요.
노처녀에 실패도 많고 그러다 보니 마트에서 가족 쳐다보는 게 제일 곤욕이었어요. 저들은 저렇게 가족 꾸리면서 사는데 난 뭐냐 이러면서요.
아침되면 심장 두근거리고 아프기도 하고 죽고만 싶고 사는 게 사는 게 아니고. 살도 몇 달 만에 8킬로 빠지고 살맛이 안나니 입맛도 없어서 국수 한 그릇도 못 비우고. 그러다가 정신과 다니면서 우울증 치료 받았는데요. 자그마한 괴로운 기억 다 꺼내서 얘기하니까 속도 시원하고 가족들한테 피해의식만 있었는데 싸우기도 하고 제 주장도 하고 남들이 저를 함부로 하지 못하게 하도록 마음을 다스리고 있어요.
클리닉센터 같은데는 안 가봤고 정신과 치료 받다가 정신분석 받고 있는데요.
정신적으로 의지하고 지지받을 수 있으니 꼭 치료 받으세요. 그런데 너무 가족들 이해하라, 괴로운 건 대충 덮어라 그러 식으로 나오거나 5분만 상담해 주는 분이면 바꾸시고요, 자기 잘못도 돌아보지만 다른 관계도 건강하게 만들 수 있는 선생님을 만나세요.2. 마음愛
'12.7.16 9:29 PM (115.23.xxx.150)안년하세요^^ 마음애 심리상담치료센터 입니다.
님은 약간의 우울증세와 대인기피 및 낮은 자아존중감으로 인해
스스로를 힘들게 하고 지쳐가고 있는 것 같습니다.
적극적으로 치료를 받는 것이 현명하시고요.
다만, 성급하게 정신과에서 약물투약 처방은 신중하게 하시는 것이 좋겠습니다.
즉, 약물복용 보다는 심리상담치료가 필요해 보이고요.
적어도 1회기에 1시간씩은 하는 전문 심리상담치료센터를 찾으시는 것이 좋겠습니다.
http://melove.or.kr
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
118932 | 악!! 마봉춘 바자회 장터 열리는 거예요?? 4 | 에헤라디여~.. | 2012/06/20 | 1,604 |
118931 | 6월 20일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/06/20 | 708 |
118930 | 남들은 흔히 하는데 자신은 못해본거 있나요 27 | 음 | 2012/06/20 | 3,040 |
118929 | 짜증내는 아이 영양제 뭐 먹어야 하죠? 4 | 영양제 | 2012/06/20 | 2,635 |
118928 | 웃겼던 뉴스 생각나는거 있으세요? 8 | ..... .. | 2012/06/20 | 1,496 |
118927 | 운전중에 핸드폰 자제합시다 4 | 수원아미고 | 2012/06/20 | 1,343 |
118926 | 대만의 외노자정책이 부럽네요... | 별달별 | 2012/06/20 | 966 |
118925 | 남에 주민등록번호로 가입한거 고소할수있나여? 1 | 짜증 | 2012/06/20 | 1,589 |
118924 | 긴 생머리에 대한 집착 5 | 단발머리 | 2012/06/20 | 3,115 |
118923 | 메이저 금융회사 펀드매니저나 애널리스트가 되려면 6 | ... | 2012/06/20 | 2,969 |
118922 | 어떻게찾아요. | ㅇ.ㅇ | 2012/06/20 | 858 |
118921 | 물병에 찌든때는 어떡해야 할까요. 7 | 시원한 | 2012/06/20 | 2,841 |
118920 | 현실도피 | ... | 2012/06/20 | 1,076 |
118919 | C형간염 궁굼해요 8 | 홧팅 | 2012/06/20 | 2,115 |
118918 | 故 최진실 유골 절도범 “영혼 목소리 들렸다” 3 | 호박덩쿨 | 2012/06/20 | 3,337 |
118917 | 연봉에 따른 실 수령액 | 궁금증해소 | 2012/06/20 | 1,630 |
118916 | 여기서 조언해주셔서. 감사했어요. 후기는..산너머산.예요 2 | 어제 | 2012/06/20 | 2,262 |
118915 | 마음이 복잡하고 우울하네요 1 | 늦은밤 | 2012/06/20 | 1,605 |
118914 | 오래된 동네서 사는게 생각보다 불편 22 | 땅콩 | 2012/06/20 | 13,184 |
118913 | [펌]추적자 명대사... 1 | ㅇㅇㅇ | 2012/06/20 | 5,070 |
118912 | 죽겠다는 아이 몰아붙이면 큰일납니다.(어머님 꼭 보세요.) 32 | 솔직한찌질이.. | 2012/06/20 | 10,010 |
118911 | 전라도 여행과 템플 스테이 18 | 여행 | 2012/06/20 | 2,836 |
118910 | 흔한 대선 후보의 젊은 시절 사진 2 | 그랜드 | 2012/06/20 | 2,671 |
118909 | 택배도 조선족 허용이예요???? 18 | 택배 | 2012/06/20 | 4,580 |
118908 | 어머님명의집, 시누이대출빚 4 | 총체적난감 | 2012/06/20 | 2,393 |