제가 상체비만인데요,,
예전에 무리한 다이어트를 했더니 무릎이 아팠거든여
그뒤로 괜찮았는데,,
요즘 다시 아프네요,,,30대후반이라 영양제 먹어야 될꺼 같은데,,
칼슘제나 글루코사민 뭐 먹어야 되나요?
아시는분 알려주세요
제가 상체비만인데요,,
예전에 무리한 다이어트를 했더니 무릎이 아팠거든여
그뒤로 괜찮았는데,,
요즘 다시 아프네요,,,30대후반이라 영양제 먹어야 될꺼 같은데,,
칼슘제나 글루코사민 뭐 먹어야 되나요?
아시는분 알려주세요
코스트코에 가면 검정라벨의 글루코사민있어요.주변에서 무릎아픈분이 먹고 통증 없어졌데요.보통보다 함량이 갑절이래요.근데 당뇨있으심 글루코사민 별로구요.
닭발 소스지 도가니 강추합니다~ 글루코사민이 요런거에서 추출을 하지요
정형외과에 가셔서 검사를 받고 진단을 받으신 뒤 보조제를 드세요.
글루코사민, 콘드로이친 제제 효과 없다고 판명났어요. 녹색잎 홍합제제 드셔요.
"2800억 시장 글루코사민, 관절염 효과 입증 안돼"
http://media.daum.net/politics/others/view.html?cateid=1020&newsid=2010020211...
글루코사민 효과 식약청은 딴소리
http://www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=62805
닭발을 삶아서 드시면 콜라겐이 많아서 아주 좋다고 하네요
전 닭발 한약방에서 다려왔는데 초민감 체질이라 두드러기나서 못먹고
한의원 약먹고 있는데 한의원에서도 닭발이 좋다고 제가 먹는약에 닭발성분 있다고 하던데요 관절 안좋으신분들 닭발이 아주 좋데요.........
아프면 무릎전문 정형외과에 가셔야지
영양제로 됩니까
아픈건 이미 무뤂연골상한건데
병원가셔서 검사하시고
무뤂연골쥬사 연골약 처방받고
상체살을 빼야하는데
무릎땜에 운동못하시니
다이어트 하셔야하고
무릎강화 운동 재활같은거 받으셔랴돠요
수영이 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
117394 | 가사도우미 께서 시간을 안 지키는 듯 해요 15 | 아지매 | 2012/06/15 | 2,589 |
117393 | 70대 노인들..쳇머리라고 아시죠?? 3 | 프리지아 | 2012/06/15 | 3,104 |
117392 | 아니라고 박박 우기더니… CCTV에 다 찍혔다 4 | 참맛 | 2012/06/15 | 2,951 |
117391 | 철학관 1 | .. | 2012/06/15 | 1,368 |
117390 | 복점이라는 게 있나요? 2 | 사마귀같은 .. | 2012/06/15 | 1,620 |
117389 | 매실 담글 때 용기 씻지 않아도 되나요? 1 | 급 | 2012/06/15 | 1,363 |
117388 | 6월 15일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/06/15 | 713 |
117387 | 임기말 MB 권력형 비리 조사 ‘3관왕’ 오르나 1 | 참맛 | 2012/06/15 | 702 |
117386 | 시아버님 암 수술하시는데 병문안 문제 16 | --; | 2012/06/15 | 3,557 |
117385 | 공감능력 34 | 이해불가 | 2012/06/15 | 6,217 |
117384 | 겨드랑이 미백크림 효과있나요?? 2 | 여름이 괴로.. | 2012/06/15 | 4,466 |
117383 | 회먹은거밖에 없는데 온몸에 발진 11 | 가려워요 | 2012/06/15 | 7,700 |
117382 | 가려워서 죽을거 같아요 3 | 잠못이루는밤.. | 2012/06/15 | 1,742 |
117381 | 스코틀랜드 여행 도와주세요 2 | 스코틀랜드 | 2012/06/15 | 1,290 |
117380 | 제 아이와 증상이 비슷하신 분 어떻게 치료하셨나요? 4 | 흑흑 | 2012/06/15 | 1,728 |
117379 | 뾰루지 올라올려는 것 조기진압방법 있나요? 9 | 속상해 | 2012/06/15 | 2,566 |
117378 | 이삿짐 보관해야하는데요. 3 | 보관이사 | 2012/06/15 | 1,644 |
117377 | 악마를 보았습니다 41 | 홧병 난 아.. | 2012/06/15 | 15,206 |
117376 | 우리 천사 시어머님 명언은 뭘까요? 4 | ㅋㅋㅋ | 2012/06/15 | 2,742 |
117375 | 그리워 미칠거같아요 4 | ..... | 2012/06/15 | 2,586 |
117374 | 영화 '후궁' 2 | 소감 | 2012/06/15 | 2,890 |
117373 | 향수 좋아하세요? 14 | 오랜만 | 2012/06/15 | 3,180 |
117372 | 9급 6년차 정도 되면 월급이 어느정도 되나요? 15 | 쩝 | 2012/06/15 | 5,125 |
117371 | 윙브라 사용해 보신 분 계세요? 1 | ^^ | 2012/06/15 | 1,150 |
117370 | 빙수기를 사려고 하는데 1 | 빙수기 | 2012/06/15 | 1,283 |