커뮤니티

1. ^^

'12.5.30 5:22 PM (118.217.xxx.69)

감사합니다...
2. 저도

'12.5.30 5:33 PM (121.190.xxx.60)

감사해요~ 저장해두고 꼭 따라해볼께용~^^
3. ...

'12.5.30 7:39 PM (121.178.xxx.196)

다른것은 다 좋은데요.
짐볼위에 올라가서 (타고?)하는 운동은 안하셨으면 해요.
제가 그위에 올라타서 운동하다가 공이 굴러 저를 패대기 쳐서 머리를 거실 대형 유리창에 부딛혀서 가볍긴 하지만 부상 입었던 경험이 있어서 오지랖에서 덧글을 씁니다.
짐볼은 그냥 뒤를 받히는 등받이로만 사용해도 허리에 도움이 되는 고마운 존재이기도 하지만 그것에 체중을 실고 하는 운동은 임산부면 특히나 해서는 안될것 같아요.
4. 저는

'12.5.30 8:33 PM (119.67.xxx.207)

요가매트 깔고 그 위에서해요~ 그럼 미끄러운게 덜해요. 앉을때도 발이 무릎보다 앞에 나가있어야 안전~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다

번호	제목	작성자	날짜	조회
115251	치킨 바삭하게 튀기는 법 좀 알려주세요... 4	치킨	2012/05/31	7,221
115250	이영희 교수 자서전을 읽었어요 3	독서	2012/05/31	2,075
115249	정수기 어떤게 좋을까요?	정수기	2012/05/31	956
115248	아이패드 커버 색상 좀 골라주세요 7	아이패드	2012/05/31	1,567
115247	장사는 아무나 하는게 아닌 것 같아요. 4	동네 장사	2012/05/31	2,660
115246	하얗게 뭉쳤어요.설탕처럼 3	꿀이	2012/05/31	1,155
115245	건대쪽 머리 커트 잘하는 미용실	도로시	2012/05/31	2,309
115244	침대매트를 3개 사야해요. 도움좀 주세요.. 1	코스트코 씰..	2012/05/31	1,173
115243	이해찬 안타까워요 43	여러분?	2012/05/31	2,892
115242	패션 코디 고수님 알려주세요~결혼식 복장 5	옷 잘 입고..	2012/05/31	1,891
115241	파마가 다 풀렸는데 다시 하러가기엔 넘 멀어요 ㅜㅜ 2	셋팅펌	2012/05/31	1,163
115240	한집안에 종교가 틀리다면요..., 12	...	2012/05/31	1,846
115239	전 오늘 유령 넘 잼났어요 14	소간지	2012/05/31	3,024
115238	다여트 중인데요. 제목보고 치맥이 땡겨요. 8	흑	2012/05/31	1,327
115237	성균관 스캔들 볼 수있는 곳 없나요 12	유천이 넘 ..	2012/05/31	2,042
115236	당신이 너무 그립습니다..ㅡㅜ 1	8년 지났건..	2012/05/31	1,207
115235	각시탈 쫌 아쉽네요. 9	경성 스캔들..	2012/05/31	2,969
115234	성형 과하게 한 이는 좀 안 나왔으면 좋겠어요 2	,,,	2012/05/31	1,755
115233	햇빛알레르기? 병원가면 어떤치료를 받나요? 4	ㅇㅇ	2012/05/31	2,650
115232	세상은 넓고 진상은 많다더니.. 1	흐흐	2012/05/31	1,262
115231	도대체 이연희 같은 애에게 저 역을 왜 줬을까요? 48	아이고	2012/05/31	16,144
115230	급)해외 잠시 나가는데 초등 수학문제집 딱 찝어 추천해주세요.... 5	비범스	2012/05/31	1,732
115229	아욱을 국말고 또 어떻게 먹나요? 2	난다	2012/05/31	1,542
115228	택배사고ㅡ이런 경우 어떡하지요? 1	쁘띠에이미	2012/05/31	1,326
115227	스마트폰ㅠㅠㅠ 2	머리아픈	2012/05/31	1,181

<< < 64551 64552 64553 64554 64555 64556 64557 64558 64559 64560 > >> 이전 자유게시판

목차

주메뉴

커뮤니티

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임산부 짐볼 운동법 몇 가지 올려드려요

1. ^^

2. 저도

3. ...

4. 저는

정책 및 방침