무릎관절
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
1271197
약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM
(99.226.xxx.123)
아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.
2. 흠
'12.5.22 6:45 AM
(211.246.xxx.201)
나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요
3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM
(112.150.xxx.65)
계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 113893 |
신간책 읽는거 관심있으신 분들 보세요 5 |
서평 |
2012/05/25 |
1,184 |
| 113892 |
처음으로 혼자서 전세집 알아보고 있습니다. 조언좀 주세요.. 1 |
dd |
2012/05/25 |
1,031 |
| 113891 |
욘석 이름만 남았어요. 얼굴 보시고 작명좀 해주세요^^ 8 |
입양준비완료.. |
2012/05/25 |
1,809 |
| 113890 |
꼼수다 듣고 나니 마음이 숙연해 지네요. 2 |
파업 |
2012/05/25 |
1,318 |
| 113889 |
초등 4학년 사교육 좀 봐주세요. 10 |
.. |
2012/05/25 |
3,040 |
| 113888 |
여러분이라면 따라가시겠어요?? 13 |
임신7개월 |
2012/05/25 |
2,646 |
| 113887 |
살짝 속풀이 할게요. 7 |
답답 |
2012/05/25 |
1,461 |
| 113886 |
사랑도, 인생도 다 별거 아니구나 싶어 허망해요 30 |
허무해요 |
2012/05/25 |
11,106 |
| 113885 |
tv 사려고 하는데 괜찮은 모델 콕찝어 주세요. |
추천.. |
2012/05/25 |
701 |
| 113884 |
은교 재미있나요? 16 |
볼까말까 |
2012/05/25 |
4,052 |
| 113883 |
충북 닷돈재 야영장 다녀오신분 계신가요? 2 |
캠핑 |
2012/05/25 |
1,430 |
| 113882 |
운명은 정말 정해져있을까요? 10 |
운명 |
2012/05/25 |
4,585 |
| 113881 |
“수천억 혈세 낭비… 정부 4대강 건설사 담합 방조 의구심” 1 |
세우실 |
2012/05/25 |
772 |
| 113880 |
다른분들은 어떤지.. 6 |
.. |
2012/05/25 |
1,024 |
| 113879 |
제습기 쓰시는 분들 계신가요? 4 |
호텔아프리카.. |
2012/05/25 |
1,645 |
| 113878 |
아이가 검도학원에서 신발을 잃어버렸어요.. 5 |
신발 |
2012/05/25 |
1,145 |
| 113877 |
대법원의 강제징용피해 배상 판결을 환영합니다 |
어화 |
2012/05/25 |
719 |
| 113876 |
자전거 탈 때 어느 도로로 다니시나요? 1 |
... |
2012/05/25 |
883 |
| 113875 |
울아들 말해준거^^ 8 |
깔깔깔 |
2012/05/25 |
1,905 |
| 113874 |
캐논 dslr 추천 좀 부탁드려요.(잘 아시는 분 제발 그냥 지.. 2 |
어렵당 |
2012/05/25 |
2,209 |
| 113873 |
리버사이드 호텔 뷔페 가보신분~~!! 3 |
이럴수가 |
2012/05/25 |
2,445 |
| 113872 |
아카시아꽃으로 뭘 해먹으면 좋을까요? 4 |
궁금이 |
2012/05/25 |
1,183 |
| 113871 |
사랑앓이)노처녀 입니다.-뒤통수 한대 더 맞았어요- 6 |
.. |
2012/05/25 |
4,645 |
| 113870 |
여성청결제 좋은거 있었는데 이름을 모르겠어요. 1 |
부탁. |
2012/05/25 |
2,084 |
| 113869 |
집에 둥지튼 새 어디에 신고해야하나요? 7 |
동물보호소?.. |
2012/05/25 |
3,309 |
