무릎관절
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
1271197
약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM
(99.226.xxx.123)
아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.
2. 흠
'12.5.22 6:45 AM
(211.246.xxx.201)
나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요
3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM
(112.150.xxx.65)
계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 113317 |
화장품을 충동구매했어요ㅠㅠ 4 |
cccccc.. |
2012/05/24 |
1,769 |
| 113316 |
보안카드 외워 쓰는분도계실까요 3 |
심심 |
2012/05/24 |
1,448 |
| 113315 |
6월말에 이사를앞두고 있는데 장마가·‥ |
장마 |
2012/05/24 |
753 |
| 113314 |
셀프염색 망쳤어요 어쩌나요 ㅜㅡㅜ 1 |
ㅡㅡ |
2012/05/24 |
2,248 |
| 113313 |
영어하나만 알려주세요 |
como |
2012/05/24 |
712 |
| 113312 |
옥세자 조선에 돌아가는 순서, 올때랑 갈때가 왜??? 12 |
무어냐 |
2012/05/24 |
2,904 |
| 113311 |
어지럼증이요..어느 병원을 가야 할까요? 7 |
울렁울렁 |
2012/05/24 |
2,111 |
| 113310 |
이 가방 디자인 어떠세요? 5 |
lily |
2012/05/24 |
1,275 |
| 113309 |
어제 담근 열무김치 수습해야해요.. 2 |
mine |
2012/05/24 |
1,043 |
| 113308 |
요가 이틀하고 몸 여기저기 아픈데 오늘도 가야할지 쉬워야 할지.. 9 |
요가 |
2012/05/24 |
2,337 |
| 113307 |
봉주13회 녹음 다음날, MBC노조 5인서늘한 간담회 제10화 3 |
사월의눈동자.. |
2012/05/24 |
1,417 |
| 113306 |
선물받고 울고 싶은 기분이 들었어요 14 |
.. |
2012/05/24 |
3,701 |
| 113305 |
예전 직장생활하면서 힘들었던 사람들이 꿈에서도 잘 나와요 2 |
낱말풀이 |
2012/05/24 |
2,547 |
| 113304 |
남편이 직장을 그만둔다고 하는데요 16 |
말려야할까요.. |
2012/05/24 |
4,466 |
| 113303 |
봉주 13회 너무 잼나요. ㅋㅋㅋ 8 |
ㅋㅋㅋ |
2012/05/24 |
1,706 |
| 113302 |
도시락 준비해서 소풍가기 좋네요.. |
샤샤잉 |
2012/05/24 |
1,109 |
| 113301 |
43살에 하이힐 9cm는 안 되겠죠? 14 |
>.< |
2012/05/24 |
3,096 |
| 113300 |
40대 바지 브랜드로 뭐가 좋은가요? 3 |
바지 |
2012/05/24 |
2,556 |
| 113299 |
황상민 교수는 왜 김연아 까는지... 79 |
... |
2012/05/24 |
4,856 |
| 113298 |
브라탑 유니클로말고 괜찮은 브랜드 추천해주세요~ 2 |
뚜뚜 |
2012/05/24 |
2,199 |
| 113297 |
봉주13회 버스 새로 갑니다~ 5 |
바람이분다 |
2012/05/24 |
826 |
| 113296 |
더킹 보세요 ? 은시경 부활한다네요 ? 14 |
대합실 |
2012/05/24 |
3,379 |
| 113295 |
새누리 믿었다가 수공 내년 이자만 4천억 4 |
참맛 |
2012/05/24 |
950 |
| 113294 |
나꼼수 듣다 울었어요. 7 |
.. |
2012/05/24 |
2,427 |
| 113293 |
애나멜 구누 스크래치 많이 날까요? 1 |
니모 |
2012/05/24 |
1,020 |
