약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절
나비 조회수 : 1,236
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.2. 흠
'12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 111970 | 충분..을 넘어 너무 많이 갖고 있네요.. 2 | 소비중단 | 2012/05/21 | 1,922 |
| 111969 | 개포주공1단지내에 개원초등학교 크게 있는데 1 | ... | 2012/05/21 | 1,241 |
| 111968 | 거슬리는 외국어... 24 | .. | 2012/05/21 | 4,459 |
| 111967 | 소개팅하고 애프터는 보통 언제하는건가요?? 3 | 쌈장이다 | 2012/05/21 | 4,351 |
| 111966 | 교권 그런게 어딨나요?우리나란 예전부터 너무 2 | ... | 2012/05/21 | 1,139 |
| 111965 | 초등 2학년 수학문제 좀 설명부탁드려요 8 | 초2 맘 | 2012/05/21 | 2,250 |
| 111964 | 삼겹살 쌈 싸 먹을 쌈장만드는법 좀 알려주세요 2 | ㅡㅡ | 2012/05/21 | 2,241 |
| 111963 | 20살 여잔데요.. 조언좀 해주세요.. 4 | 삥꾸 | 2012/05/21 | 1,721 |
| 111962 | 다이어트 중인데 많이 먹은 건가요? 5 | 코카콜라 | 2012/05/21 | 1,449 |
| 111961 | 이혼 생각하고 있는데요.. 8 | tayo | 2012/05/21 | 2,808 |
| 111960 | '털팔이' 라는 경상도 사투리 말인데요 15 | .. | 2012/05/21 | 30,267 |
| 111959 | 한약이야기 나온김에 2 | 뭘까 | 2012/05/21 | 1,236 |
| 111958 | 인천 청라 8 | 집이요.. | 2012/05/21 | 2,783 |
| 111957 | 독일 마트 화장품 추천 좀 | ----- | 2012/05/21 | 1,038 |
| 111956 | 가격대비 괜찮은 헤드폰 추천해주세요 | 쪼아요 | 2012/05/21 | 759 |
| 111955 | 진동파운데이션 천개가 공짜라지만.... 1 | 낌상 | 2012/05/21 | 2,524 |
| 111954 | 오늘 한발짝도 안나갔어요. 이런 분 계신가요? 3 | ㅁㅁ | 2012/05/21 | 1,591 |
| 111953 | 코스트코 금주 | 얼마일까요?.. | 2012/05/21 | 1,087 |
| 111952 | 스트레스 받으면 단게 땡기는분 계세요? 6 | ㅜㅜ | 2012/05/21 | 1,884 |
| 111951 | 냄비가 탔습니다 5 | 콩 | 2012/05/21 | 748 |
| 111950 | 아이*페 트러블 클렌징폼 | 궁금 | 2012/05/21 | 753 |
| 111949 | 아들군대수료식에 음식,,뭘 더 추가할까요?(조언부탁드림) 7 | // | 2012/05/21 | 4,928 |
| 111948 | 어제 한바탕 휩쓴 50대 재력가이야기도 낚시였나요? 9 | ........ | 2012/05/21 | 3,540 |
| 111947 | 패션왕 보시나요? | 패션왕 | 2012/05/21 | 1,345 |
| 111946 | 동생이 협박을 당하고 있어요ㅠㅠ 1 | 언니 | 2012/05/21 | 2,135 |