무릎관절
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
1271197
약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM
(99.226.xxx.123)
아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.
2. 흠
'12.5.22 6:45 AM
(211.246.xxx.201)
나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요
3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM
(112.150.xxx.65)
계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 115785 |
지금 뭐 먹고싶으세요? 20 |
... |
2012/06/10 |
2,735 |
| 115784 |
가구 좋은거 사면 후회하겠죠? 3 |
싱글임 |
2012/06/10 |
2,646 |
| 115783 |
갤럭시 노트 핑크가 한정판 모델인가요? 5 |
갤럭시 노트.. |
2012/06/10 |
2,119 |
| 115782 |
고기 사면 물에 안 씻나요? 10 |
dd |
2012/06/10 |
10,776 |
| 115781 |
마음은 왜 안늙어가는걸까요? 6 |
마음이 |
2012/06/10 |
2,975 |
| 115780 |
저번에 문의했었던 폐암말기 할머니에요. 호스피스 병동이 나을까요.. 5 |
이별준비ㅜㅜ.. |
2012/06/10 |
4,232 |
| 115779 |
영어 한문장인데요..avoid over 은 무슨 뜻인가요? 2 |
.. |
2012/06/10 |
2,066 |
| 115778 |
재래시장에서 저장마늘 구입...보관방법 좀 알려주세요. 2 |
마늘 저장 |
2012/06/10 |
2,381 |
| 115777 |
전 쉬폰스커트 깔별로 사려나봐요 --; 5 |
..... |
2012/06/10 |
2,929 |
| 115776 |
그것이 알고싶다 보다가 |
그것 |
2012/06/10 |
1,145 |
| 115775 |
페트병, 지퍼백 건조 어떻게 하세요? 7 |
... |
2012/06/10 |
3,487 |
| 115774 |
미샤 화장품을 샀어요 4 |
gg |
2012/06/10 |
3,698 |
| 115773 |
6.10민주항쟁기념-노무현 문재인 6월항쟁 선봉에 서다 5 |
자연과나 |
2012/06/10 |
1,532 |
| 115772 |
썬크림 5 |
저기요 |
2012/06/10 |
1,450 |
| 115771 |
인터넷 전화사용시에요 2 |
ㅡㅡ |
2012/06/10 |
913 |
| 115770 |
요즘 가요방에 도우미들어오면...어떻게 노나요? 61 |
ㅇㅇ |
2012/06/10 |
92,070 |
| 115769 |
울샴푸로 빨라고 하는 블라우스를 그냥 샴푸로 빨아도 될까요? 1 |
새옷 오염 |
2012/06/10 |
2,011 |
| 115768 |
시민단체에서 자원 봉사하는거요. 1 |
궁금 |
2012/06/10 |
1,132 |
| 115767 |
집에서 한 것처럼 맛있는 떡집 발견!! 20 |
맛있는 떡 |
2012/06/10 |
5,540 |
| 115766 |
브라우니 자를때 깔끔하게 자르려면?? 3 |
힝~ |
2012/06/10 |
2,303 |
| 115765 |
닉네임 부자패밀리님 요즘 안보이시네요??? 4 |
궁금 |
2012/06/10 |
2,525 |
| 115764 |
자외선 차단제 어떤거 쓰세요? 좋은거 추천좀 해주세요. 11 |
... |
2012/06/10 |
3,285 |
| 115763 |
외국도 살림하는거 (혹은 요리하는거) 7 |
,,, |
2012/06/10 |
2,815 |
| 115762 |
추적자 실수로 봐버렸어요 ㅡㅜ. 3 |
추적자. |
2012/06/10 |
2,643 |
| 115761 |
오늘 금천 홈플러스 영업하나요? 1 |
부자 |
2012/06/10 |
1,103 |
