저녁을 안 먹다 보니까 아침을 좀 많이 먹거든요 ^^;;
아침에 고구마 중간사이즈 두개랑 사과 하나 천마차 한잔 마셨구요.
점심 시금치된장국에 밥 반공기 먹구요.
간식으로 세번에 걸쳐서 참외 하나 천마차 한잔 선식 물에 타서 꿀 설탕 하나도 안 넣고 딱 반컵 마셨어요.
걷기 운동 한시간에 줄넘기 한시간 했어요.
그리고 친구랑 대화 하는데 다이어트 중인데 뭘 그리 많이 먹냐고 뭐라고 하길래 ㅎㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 많이 먹은 건가요?
코카콜라 조회수 : 1,449
작성일 : 2012-05-21 23:16:26
IP : 59.47.xxx.131
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 시원한
'12.5.21 11:53 PM (122.36.xxx.90)배려심 없는 친구 같으니라구....
그리고 음식양이나 이런건 꾸준히 할 수 있는 만큼 하세요.
남들이 뭐하 하던 간에 내가 꾸준히 할수 있으면 되는 거지요....2. ***
'12.5.21 11:56 PM (114.203.xxx.197) - 삭제된댓글저녁은 아예 굶으신 건가요?
너무 적게 드시고 단백질이 너무 적습니다.
제가 보기엔 너무 적게 드시는 듯.
그 친구 말 듣지 마소서.
길고 가늘게 가는 것이 살빼기 다이어트의 정석인 듯 합니다.3. 코카콜라
'12.5.22 12:02 AM (59.47.xxx.131)아..적게 먹은거 맞죠??^^;;
저는 하도 저렇게 먹다 보니까 위가 줄어서 그런가 전 지금도 배가 안 꺼지고 뭔가 더부룩한데...;;물을 하도 마셔서 그런가 ㅡㅡ
남들 기준으로 적게 먹었다고 생각하고 같이 다이어트 하는 친구한테 오늘 먹은 걸 이야기 했는데 뭘 그리 많이 먹냐는 반응이어서 여쭤본거였어요^^4. 읭읭이
'12.5.22 12:05 AM (222.103.xxx.181)적게 드신 것 같아요
5. 천마차
'12.5.22 9:56 AM (210.101.xxx.100)적게드신거 맞아요
천마차 시리얼 들어있는 가루같은 차죠?
그거 과자 + 설탕이나 다름 없어요.
야채 + 단백질 더 드세요6. 보험몰
'17.2.3 6:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 112016 | 수학학원 뭐 보고 결정하세요? | 상담실 | 2012/05/22 | 844 |
| 112015 | 5월 22일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/05/22 | 675 |
| 112014 | 음식점,블랙스미스 메뉴 추천해주세요. 3 | 모임에서 | 2012/05/22 | 3,391 |
| 112013 | 많이 힘듭니다. 보고 싶습니다. 10 | 국화꽃 한다.. | 2012/05/22 | 2,050 |
| 112012 | 체형교정 발레가 어떤건가요? 3 | 움직이자 | 2012/05/22 | 4,417 |
| 112011 | 복희 누나 끝나고 하는 것도 나름 괜찮네요...^^ 3 | 사랑아 사랑.. | 2012/05/22 | 1,515 |
| 112010 | 내게 카드빌려달라며 조르다조르다못해 6 | 김밥을보니 | 2012/05/22 | 2,770 |
| 112009 | 정말 가족같은(?)회사 ㅎㅎㅎ 4 | -_- | 2012/05/22 | 1,902 |
| 112008 | 5월 22일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/05/22 | 606 |
| 112007 | 새똥 맞아 보셨나요? 20 | 꿈꾸는자 | 2012/05/22 | 8,329 |
| 112006 | 소풍갈때 아이김밥 부탁하는 엄마.. 58 | 그리고그러나.. | 2012/05/22 | 14,279 |
| 112005 | 인터넷중독 어떻게 하시나요? | 사월이 | 2012/05/22 | 813 |
| 112004 | 개검에게 시민단체는 1 | 미친세상 | 2012/05/22 | 604 |
| 112003 | 꽤 열심히 했다고 생각하는데 성적은 .... 9 | 아이성적 | 2012/05/22 | 1,594 |
| 112002 | 새벽에 도둑 (보조열쇠) 6 | .. | 2012/05/22 | 3,131 |
| 112001 | 천연화장품 추천해주세요 6 | 화장품 | 2012/05/22 | 1,748 |
| 112000 | 이 사람 심리가 궁금해요. 3 | 허허 | 2012/05/22 | 1,359 |
| 111999 | 5월 22일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2012/05/22 | 775 |
| 111998 | 콩을 어디에 버려야하나요? 5 | 쓰레기버리기.. | 2012/05/22 | 1,279 |
| 111997 | 가격 적당한 청소기 추천좀 해주세요 2 | 청소기 | 2012/05/22 | 1,041 |
| 111996 | 비비크림이 얼굴에 착색된다는 말 들어보셨어요? 24 | 헐 | 2012/05/22 | 21,565 |
| 111995 | 15회 삼성에서 죽어가는 여성들... 4 | 뉴스타파 | 2012/05/22 | 1,673 |
| 111994 | 탈모에 도움되는 팁 한가지 5 | 펌 | 2012/05/22 | 3,482 |
| 111993 | 오늘밤엔 참 글이 안 올라오네요^^; | .... | 2012/05/22 | 807 |
| 111992 | 올케의 가족사진 116 | 코코넛 | 2012/05/22 | 22,733 |