홧병 생기신 분들 어떻게 푸셨나요?

[좋은날]

문득 문득 떠오를 때가 있어요.

나를 힘들게 했던 사람... 그 사람과의 정말 너무 너무 싫었던 순간.

꿈에 나와서 날 괴롭힐 때도 있고...

그러다 새벽에 깨서 잠못들지 못할 때도 있구요.

가슴이 막 뜨거워져요.  

 

이게 홧병이 아닐까 싶은데...

해결할 방법이 없을까요?

정말 괴로워요. 에휴....

앞으로 계속 봐야할 사람이라서 더 그런가봐요.

 

[샬랄라]

여러가지 방법으로 그 사람을 안 보는 방법을 생각해 보세요.
그것이 정말 불가능하면 보는 횟수를 줄이는 방법이라도 생각해보세요.

궁하면 통한다고 정말 싫어면 방법이 생길 겁니다.

[..]

잊으려고 노력해요
그러길 몇년 하니까 무뎌지는거 같더라고요
바쁘게 살고 그러니까요..

[......]

근데...그 상대가 아주 자주 봐야하는 상대라면 어떻게 해야될까요?
또 제 3자가 될수없는 아주아주 가까운 사이라면요?..

[콩나물]

제 경험으로는 만나는 사람마다 붙들고 하소연을 해야 해요.
했던말 또하고.. 또하고.. 또 하고..

시어머니한테 받은 홧병 그렇게 하니 어느순간 더이상 말하기도 지칠때가 와요.
그럼 생각이 덜 나더라고요.

[스마일]

안풀려요... ㅎ..ㅎ

용서도하고.. 거기서 벗어났는데...
한겨울에도 창문 열어놓고 자야해요.
사우나 좋아했었는데... 이젠 공기 통하지 않는 곳엔 못들어가요.
핫요가 등록했다가.. 수업하는 내내 가슴이 터지는 것 같아서 못했어요.

다 용서하고 잊었고, 내려놨다고 생각했는데... 여직 그래요.

ㅠ..ㅠ

[오직]

시간뿐이예요. 기도하거나 운동하거나 먹거나 명상하거나 쇼핑하거나 하면서 시간을 보내보세요.

[화병]

틱낫한

'화'

읽어보세여

[원글이]

그새 좋은 답글들 많이 달아주셨네요.

네...
운동도 하고.. 명상도 하고...
오히려 말로 풀어도 보고..
최대한 안 볼 궁리하면서 살아볼게요.
시간도 더 마니 필요하겠죠.

다들 너무 너무 감사합니다.
댓글만 봐도 응어리진 게 조금이나마 풀어지는 느낌이에요.