1년전 무릎수술로 많이 움직이지 못했더니 배가 남산만큼 볼록 나와서
심각해졌어요.
아직 무릎상태가 안좋아 나다니기가 불편해서 운동기구를 검색해보고 있는중이었는데
홈쇼핑에서 숀리의 ***
이거다 싶어 또 일주일 무료체험 기회가 있어 여차하면 반품도 되겠다 싶어
주문했더니 오늘 왔네요.
효과적인 운동법이
타월을 이용한 유산소 복부운동을 시작과 끝에 1분씩 해주는 거라는데
아무리 검색해도 숀리의 블로그를 검색해도 그 방법을 못 찾겠어서
도움 청합니다.
아시는분 설명해주시면 제 뱃살 빼는데 정말 감사히 이용하겠습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 111873 | 용인분들 구성애 행복한 아우성 24일 하네요. 2 | 무료공개특강.. | 2012/05/22 | 897 |
| 111872 | 중고생 영어 수학교재 | 추천해 주세.. | 2012/05/22 | 795 |
| 111871 | 전*옥씨께 소송이라도 걸고 싶어요 8 | 소송쟁이 | 2012/05/22 | 1,575 |
| 111870 | 세상에 담배가 그렇게 나쁜가봐요(남산만하던 시숙 배가 홀쭉이가 .. 5 | 시골여인 | 2012/05/22 | 1,943 |
| 111869 | 성적오르면 스마트폰 사준다고 했는데 ... 안사주면 안될까요? 18 | 중2맘 | 2012/05/22 | 1,921 |
| 111868 | 뚱뚱한 남편 배가 갑자기 더 나왔어요 2 | 이런경우가... | 2012/05/22 | 1,469 |
| 111867 | 엄앵란 모녀는 5 | ᆞ | 2012/05/22 | 3,630 |
| 111866 | 여수 엑스포 가려는데요 6 | 여수 | 2012/05/22 | 1,586 |
| 111865 | 40대 위내시경 얼마마다 받는게 적당할까요? 2 | 꼬마유령 | 2012/05/22 | 2,067 |
| 111864 | 도자기 배우는 분들 계신가요? 2 | .. | 2012/05/22 | 914 |
| 111863 | 분당 수내역근처나 수내1동, 2동내에 요가 학원추천부탁드립니다... 2 | 백만년만에 .. | 2012/05/22 | 1,497 |
| 111862 | 수학학원 뭐 보고 결정하세요? | 상담실 | 2012/05/22 | 843 |
| 111861 | 5월 22일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/05/22 | 675 |
| 111860 | 음식점,블랙스미스 메뉴 추천해주세요. 3 | 모임에서 | 2012/05/22 | 3,391 |
| 111859 | 많이 힘듭니다. 보고 싶습니다. 10 | 국화꽃 한다.. | 2012/05/22 | 2,048 |
| 111858 | 체형교정 발레가 어떤건가요? 3 | 움직이자 | 2012/05/22 | 4,416 |
| 111857 | 복희 누나 끝나고 하는 것도 나름 괜찮네요...^^ 3 | 사랑아 사랑.. | 2012/05/22 | 1,509 |
| 111856 | 내게 카드빌려달라며 조르다조르다못해 6 | 김밥을보니 | 2012/05/22 | 2,768 |
| 111855 | 정말 가족같은(?)회사 ㅎㅎㅎ 4 | -_- | 2012/05/22 | 1,900 |
| 111854 | 5월 22일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/05/22 | 606 |
| 111853 | 새똥 맞아 보셨나요? 20 | 꿈꾸는자 | 2012/05/22 | 8,318 |
| 111852 | 소풍갈때 아이김밥 부탁하는 엄마.. 58 | 그리고그러나.. | 2012/05/22 | 14,277 |
| 111851 | 인터넷중독 어떻게 하시나요? | 사월이 | 2012/05/22 | 810 |
| 111850 | 개검에게 시민단체는 1 | 미친세상 | 2012/05/22 | 594 |
| 111849 | 꽤 열심히 했다고 생각하는데 성적은 .... 9 | 아이성적 | 2012/05/22 | 1,592 |