1년전 무릎수술로 많이 움직이지 못했더니 배가 남산만큼 볼록 나와서
심각해졌어요.
아직 무릎상태가 안좋아 나다니기가 불편해서 운동기구를 검색해보고 있는중이었는데
홈쇼핑에서 숀리의 ***
이거다 싶어 또 일주일 무료체험 기회가 있어 여차하면 반품도 되겠다 싶어
주문했더니 오늘 왔네요.
효과적인 운동법이
타월을 이용한 유산소 복부운동을 시작과 끝에 1분씩 해주는 거라는데
아무리 검색해도 숀리의 블로그를 검색해도 그 방법을 못 찾겠어서
도움 청합니다.
아시는분 설명해주시면 제 뱃살 빼는데 정말 감사히 이용하겠습니다.