100% 현미로 먹기시작한지 며칠 안되는데...오늘은 점심 충분히 먹었는데 속이 허전해서 ..과자도 한봉지 먹고 또 과일도 더 먹었어요...
근데 또 허전한 기분이드네요.
현미때문일까요? 우울해서 일까요?
아침 출근길 많이 우울햇는데....가끔 속으로 우울해 하곤했지만 겉은 멀쩡한 사람으로 잘 살았는데
슬슬 밖으로 표출되는건가 하는 생각도 드네요.
바나나 하나 더 먹을까봐요....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
현미먹으면 속이 허한가요?
현미 조회수 : 1,649
작성일 : 2012-05-18 15:04:58
IP : 203.196.xxx.13
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 어...
'12.5.18 3:08 PM (112.151.xxx.112)저는 백미를 먹으면 허해요
금방 배가 고파서 신경질이 나요
현미를 먹으면 든든한 느낌이 있어요
금방 배고프지도 않고요
섬유질 때문에 포만감이 오래 지속된다고 했어요2. 음
'12.5.18 3:20 PM (121.166.xxx.70)백미에 비해 바로 혈당이 오르지 않으니..그런거 아닐ㄲ ㅏ싶네요..
배부른거야 현미가 더하겠지만요. 그것도 일종의 탄수화물 중독 아닐까 싶어요..3. ..
'12.5.18 3:26 PM (118.33.xxx.104)어머..저 100%현미 먹은지 5달짼데요.
먹기 시작후부터 속이 허했어요.
근데 전 이거때문인진 몰랐는데..왠지;; 백미 한번 먹어보고 테스트 해봐야겠네요..ㅠㅠ4. 전 소식인데
'12.5.18 3:30 PM (121.145.xxx.84)현미는 너~~~~무 배불러서 엄마가 넌 현미먹지말라고ㅡㅡ
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