요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,466
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 110557 | 17년간 시댁과 아주 잘지내온 며느리가... 22 | 우울이 | 2012/05/15 | 12,532 |
| 110556 | 마늘쫑 장아찌 망친거 같아요. 6 | 헉 | 2012/05/15 | 2,070 |
| 110555 | 식당하는 시누가 도와달라고해서 28 | -.-;; | 2012/05/15 | 8,000 |
| 110554 | 궁금해요 2 | 꿈얘기가 나.. | 2012/05/15 | 765 |
| 110553 | 노건평 이제 사고좀 그만쳐라 2 | 에효 | 2012/05/15 | 1,985 |
| 110552 | 월남쌈소스 샀는데 입맛에 안 맞아요 10 | 추가 | 2012/05/15 | 2,129 |
| 110551 | 싫은 말 못하는 성격... 이럴땐 정말 싫으네요. | 참 | 2012/05/15 | 1,382 |
| 110550 | 하마 꿈을 꿨어요 ^^ 4 | ** | 2012/05/15 | 6,143 |
| 110549 | 외조부 산소 이전시 옷차림은? 3 | ,,, | 2012/05/15 | 1,470 |
| 110548 | 프뢰벨 테마동화 얼마에 팔면 적절할까요?(수정) 5 | 장미 | 2012/05/15 | 1,355 |
| 110547 | 호텔서 도박하다 붙잡힌 스씨들 면회갑시다!! 2 | 오늘... | 2012/05/15 | 1,194 |
| 110546 | 문컵에 적응하니 세상이 다르게 보이고 너무 편하네요. 12 | 문컵 | 2012/05/15 | 4,088 |
| 110545 | 중학교 1학년 사회 공부 어떻게 해야하나요? 19 | 사회 어려워.. | 2012/05/15 | 4,313 |
| 110544 | 가입한지 6년째,,, 1 | 소수경 | 2012/05/15 | 988 |
| 110543 | 이명박 대통령, 아웅산 수치 여사 면담 "민주화·경제성.. 7 | 세우실 | 2012/05/15 | 1,121 |
| 110542 | 생활필수품의 반란... 노무현정권 때보다 더 심하다 4 | 참맛 | 2012/05/15 | 1,369 |
| 110541 | 지갑 함부로 줍지 마세요 5 | 신종사기 | 2012/05/15 | 4,543 |
| 110540 | 오늘 좀 불편한 일을 겪었어요 | 흠.. | 2012/05/15 | 1,367 |
| 110539 | 남편과 동등하려면 똑같이 벌어야 한다는 분들 31 | 한 며느리 | 2012/05/15 | 3,772 |
| 110538 | 관광버스타고 단체골프 5 | 답답 | 2012/05/15 | 1,369 |
| 110537 | 김치 사먹기 십수년....나름의 어설픈 요령. 55 | ........ | 2012/05/15 | 11,061 |
| 110536 | 채소수프 꾸준히 한달 드셔본 분?? 7 | 채소수프 | 2012/05/15 | 2,940 |
| 110535 | 결혼할사람은 느낌이 팍 오나요? 6 | 궁금궁금 | 2012/05/15 | 5,251 |
| 110534 | 요즘 볼만한 영화? 5 | ♥ | 2012/05/15 | 1,753 |
| 110533 | 하루종일 배가 고파요 ㅠㅠ 8 | ㅋㅋ | 2012/05/15 | 2,126 |