요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,411
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 109859 | 돈빌리는 꿈 뭔가요? 2 | 꿈해몽 | 2012/05/15 | 17,672 |
| 109858 | 락앤락글라스 어떤 사이즈가 ??? 1 | 궁금 | 2012/05/15 | 1,005 |
| 109857 | 선배의 소개팅 4 | 9회말2아웃.. | 2012/05/15 | 1,800 |
| 109856 | 보스턴으로 가는 비행기 예약요령 3 | 코알라 | 2012/05/15 | 1,264 |
| 109855 | <조선><동아>, 촛불집회에‘색깔론’ 덧씌.. 1 | yjsdm | 2012/05/15 | 840 |
| 109854 | ebs 지금 달라졌어요 보시나요? 6 | 정말 | 2012/05/15 | 2,221 |
| 109853 | 아파트 문고 이름 좋은것 추천해주세요 9 | .. | 2012/05/15 | 1,474 |
| 109852 | 기름값 팍팍오르게 되나요? | 참맛 | 2012/05/15 | 1,357 |
| 109851 | ebs달라졌어요...에서 보면 참 아내가 늘 이상하더군요 15 | 어처구니 | 2012/05/15 | 4,493 |
| 109850 | 반품비가 39600원 6 | 욕나와요 | 2012/05/15 | 2,943 |
| 109849 | 멀쩡히 있던 이름이 사라졌을 때 2 | mmm | 2012/05/15 | 1,491 |
| 109848 | 위로가 필요함 11 | 누구든/.... | 2012/05/15 | 2,084 |
| 109847 | 카드사 금융사무원은 무슨일하나요..? 1 | 구직중 | 2012/05/15 | 1,042 |
| 109846 | 냉장고 냉장온도는 몇도가 적당한가요? 3 | ^^ | 2012/05/15 | 4,191 |
| 109845 | 종교편향 정치인 황우여가 새누리당 대표가 됐네요. 3 | .. | 2012/05/15 | 1,258 |
| 109844 | 함천으로 천기저귀 만들어 보신 경험 있으신 분 2 | 만드는 법 .. | 2012/05/15 | 1,545 |
| 109843 | 처음 민영보험하나 들으려는데 넘 어렵네요 6 | 어렵다 | 2012/05/15 | 1,027 |
| 109842 | 천사의선택... 4 | zhzhdi.. | 2012/05/15 | 1,531 |
| 109841 | 안면도 팜카밀레 허브농원 괜찮나요? 3 | 안면도 여행.. | 2012/05/15 | 2,586 |
| 109840 | 사회 이렇게 매일 봐주면 스스로 할 날 오겠지요~ 4 | 아고목이야 | 2012/05/15 | 1,334 |
| 109839 | 피아노학원다니는데 선생님이 악보를 골라보라네요.. 2 | 피아노 | 2012/05/15 | 1,322 |
| 109838 | 늘 야근하는 회사 ㅜㅜ 10 | 힘들다 | 2012/05/15 | 3,454 |
| 109837 | 마산여고 졸업하신분들...그 선생님들 너무너무 보고싶다... 19 | 마산여고 | 2012/05/15 | 4,376 |
| 109836 | 웃음 참는법 좀 알려주세요 5 | 음 | 2012/05/15 | 1,667 |
| 109835 | 정부부처 식당에서 맛좋고 질좋은 소고기를 안먹는 이유~!! | 참맛 | 2012/05/15 | 1,329 |