요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요
아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
113541 | 세후 월 천만원선이면...대략 연봉이 얼마쯤 되는지요? 4 | ... | 2012/06/03 | 2,962 |
113540 | 레이온 섬유요... 20 | 화초엄니 | 2012/06/03 | 25,089 |
113539 | 프로메테우스 집에서 합법적으로 볼 수 있는 방법? 1 | 개봉 영화 | 2012/06/03 | 1,042 |
113538 | 모나카는 어디것이 젤 맛있나요? | .... | 2012/06/03 | 542 |
113537 | 8월 캄보디아 여행, 너무 더울까요?? 8 | 여행 | 2012/06/03 | 14,555 |
113536 | 커피 캡슐 뒷처리..ㅠㅠ 8 | 고민 | 2012/06/03 | 8,919 |
113535 | 처음으로 캐리비안베이갑니다 팁부탁드려요^^ 3 | 첫여행 | 2012/06/03 | 1,195 |
113534 | 아침에 일박이일 재방송을 우연히 봤는데요..재미있더라구요. 6 | 1박2일 | 2012/06/03 | 2,030 |
113533 | 냉장고에 오래 둔 무 무절임해도 3 | 괜찮을까요?.. | 2012/06/03 | 1,618 |
113532 | 3일 잘 참아내고 폭발했어요. 이 아이를 어찌하면.. 4 | 육아 | 2012/06/03 | 1,678 |
113531 | 진짜 궁금해요,공원에서 스마트폰으로 음악을 들을 수 있어요?? 20 | 도통이해불가.. | 2012/06/03 | 6,790 |
113530 | 드럼 세탁기 쓰는데요, 피죤 향이 안나요 ㅠ.ㅠ 4 | dg | 2012/06/03 | 7,678 |
113529 | 아빠와 아들 4 | 미치겠다 ㅋ.. | 2012/06/03 | 2,241 |
113528 | 초등학교 컴퓨터학원 | ..~~ | 2012/06/03 | 785 |
113527 | 반숙카스테라 쉽네요 10 | 이거슨신세계.. | 2012/06/03 | 3,857 |
113526 | 캠핑의 세계에 발가락 살짝 담궜어요~ 9 | ... | 2012/06/03 | 3,064 |
113525 | 댄싱위드더스타, 재미있는데 이덕화씨 사회가 거슬려요 6 | sammy | 2012/06/03 | 1,729 |
113524 | 브로콜리 사야하는데 급질문드려요 1 | ㅡㅡ | 2012/06/03 | 648 |
113523 | 난감한 상황이에요. 3 | 케이 | 2012/06/03 | 1,128 |
113522 | 대우나 딤채는 홈바있는 김냉 안만드나요? | 김치냉장고 | 2012/06/03 | 793 |
113521 | 1박2일 펜션 다녀왔는데요, 옆방의 무개념커플땜에 밤잘설쳤어요^.. 2 | 개념상실커플.. | 2012/06/03 | 6,732 |
113520 | 들기름 안먹어지는데.. 어떻게 먹어야할까요? 11 | 많은들기름들.. | 2012/06/03 | 3,015 |
113519 | 혹시 예수수난15기도...해보신분 계세요? 10 | 천주교신자분.. | 2012/06/03 | 4,656 |
113518 | 쟁여놓는 거 싫어하는 분 계세요? 54 | toto | 2012/06/03 | 14,949 |
113517 | 등산복입은 중년남녀ㅜㅡ 19 | ㅡㅡ | 2012/06/03 | 10,726 |