몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 924
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 113349 | 밀가루 끊고 비염좋아졌어요. 5 | 말랑제리 | 2012/05/24 | 2,888 |
| 113348 | 서울대 선정 인문고전 50선 책어떤가요? 3 | ... | 2012/05/24 | 1,470 |
| 113347 | 빵집이름이.... 2 | 가물가물 | 2012/05/24 | 930 |
| 113346 | 그냥 이렇게 쭉 살게되는게 좋은걸까요? 3 | 세아이맘 | 2012/05/24 | 997 |
| 113345 | 놀이터 소음 몇시까지 이해하는건가요? 7 | 놀이터 | 2012/05/24 | 3,128 |
| 113344 | 박하는 세컨드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 | ㅋㅋㅋ | 2012/05/24 | 2,545 |
| 113343 | 허니 브래드?레서피 알려주세요 3 | 커피숍에서 .. | 2012/05/24 | 1,022 |
| 113342 | 전업이면서 우울증 걸렸다는 사람들 웃기지 않나요? 67 | ..... | 2012/05/24 | 13,675 |
| 113341 | 요즘 샌들이 왜 그렇죠? 3 | 샌들 | 2012/05/24 | 2,155 |
| 113340 | 어디 있니 일형아 … 엄마의 629일째 통곡의 삶 3 | 참맛 | 2012/05/24 | 1,611 |
| 113339 | 안동-영주 여행 도와주세요. ^^ 7 | 1박2일 | 2012/05/24 | 1,985 |
| 113338 | 집중이수제 왜 하는걸까요? 15 | 집중이수제 | 2012/05/24 | 2,057 |
| 113337 | 누나가 오늘 출산했는데 어떤선물이 좋을까요? 9 | 피스 | 2012/05/24 | 1,975 |
| 113336 | 부산역서 국제시장까지 얼마나 걸리나요? 6 | 부산가요~ | 2012/05/24 | 4,469 |
| 113335 | 한때는 빵 참 좋아했는데... 7 | 흠 | 2012/05/24 | 2,489 |
| 113334 | 엄마야.., 미안해 (펌) 1 | ㅠㅠ~~ | 2012/05/24 | 898 |
| 113333 | 누우면 배가 아프고 앉으면 안아프다고 하는데요. 2 | T.T | 2012/05/24 | 2,807 |
| 113332 | 굳은 결심-쌤플 너부터 다 써주마... 2 | 파란토마토 | 2012/05/24 | 1,358 |
| 113331 | 다리 날씬해지고 싶어요... 3 | 종아리 | 2012/05/24 | 1,746 |
| 113330 | 김연아 매일 교생실습 나간다는데 황상민 교수가 잘못 알았나 보네.. 102 | dd | 2012/05/24 | 13,547 |
| 113329 | 옷사이즈 완전 이상해요.ㅠㅠ | ㅠㅠ | 2012/05/24 | 748 |
| 113328 | 카드결재 내역 확인 방법 좀 알려주세요..ㅜ.ㅜ 9 | 카드결재내역.. | 2012/05/24 | 2,467 |
| 113327 | 재신 공주 이윤지 참 괜찮은거 같아요.. 13 | .. | 2012/05/24 | 3,493 |
| 113326 | 채칼..손가락 꿰맸어요 22 | 무서워 | 2012/05/24 | 4,969 |
| 113325 | 카카오스토리 스토리 친구 공개 좀 하지.... 3 | ... | 2012/05/24 | 3,281 |