몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 908
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 108701 | 결혼할때 남자 외모 따지셨나요? 14 | 외모 | 2012/05/12 | 6,642 |
| 108700 | 차태워주는 얘기가 나와서 말인데.. 20 | 핫 | 2012/05/12 | 5,207 |
| 108699 | 미국선 소도 먹을 수 없는 소 내장 대기업서 수입 11 | 참맛 | 2012/05/12 | 2,029 |
| 108698 | 헌팅왕 고영욱 과거가 소름돋네요. 거의 다 건드린듯. 13 | 애국 | 2012/05/12 | 15,122 |
| 108697 | 어제 Y에 나온 초등학교로 간 할머니 보셨어요? 3 | ㅋㅋㅋ | 2012/05/12 | 1,913 |
| 108696 | 탁현민 - 오버더레안보우... 노무현 3주기 추모콘서트 티저영상.. 5 | 참맛 | 2012/05/12 | 1,169 |
| 108695 | 영통에 피부과 소개부탁드려요. 1 | 지온마미 | 2012/05/12 | 1,466 |
| 108694 | 예단문제 27 | 빅시 | 2012/05/12 | 5,692 |
| 108693 | 고등학교 1학년 여자아이 용돈 얼마주세요? 24 | 용돈 | 2012/05/12 | 4,210 |
| 108692 | 출산한 올케에게 줄 선물 추천 3 | 둘째출산 | 2012/05/12 | 1,198 |
| 108691 | 가슴크신분들 어떤 속옷입으세요 15 | 음 | 2012/05/12 | 3,727 |
| 108690 | 까치가 자꾸만 가게 안으로 들어오려고 해요. 5 | ### | 2012/05/12 | 1,892 |
| 108689 | 오늘 2시 통합진보당 중앙위원회 생방송 해주나요? 2 | 진보세력 | 2012/05/12 | 793 |
| 108688 | 82쿡에 오시는 행동하는 2% 님들께.. 3 | 녹색 | 2012/05/12 | 1,431 |
| 108687 | 정말 뻔뻔하네요 11 | ... | 2012/05/12 | 3,509 |
| 108686 | 옆집 멍뭉이가 자꾸 아는척을 하네요 17 | ... | 2012/05/12 | 4,279 |
| 108685 | 싸이월드 김희영씨가 누구에요? 11 | Kk | 2012/05/12 | 52,505 |
| 108684 | 권태기 극복방법 아시는분 3 | gyomom.. | 2012/05/12 | 2,262 |
| 108683 | 문예창작과 안양예고?고양예고? 7 | 구름향기 | 2012/05/12 | 8,812 |
| 108682 | cbs라디오 듣기 좋네요.. 10 | 라디오 | 2012/05/12 | 3,187 |
| 108681 | 백화점이 사람잡네요. 어떻해야하죠? 5 | 황당아짐 | 2012/05/12 | 3,526 |
| 108680 | 블루베리 키워 따먹어보신분 계세요? 9 | 나무 | 2012/05/12 | 1,897 |
| 108679 | 무한도전 김태호 피디가 오늘 여의도 공원에 뜹니다 2 | 아마미마인 | 2012/05/12 | 1,554 |
| 108678 | 전세연장 재계약 3천만원 올려줬는데요~ 13 | 복비 지불?.. | 2012/05/12 | 3,657 |
| 108677 | 애들 놔두고 콱 죽고 싶다는 생각하고 있습니다.. 7 | 1년만에 | 2012/05/12 | 3,659 |