82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

야외, 공원 운동기구 효과있을까요?

kk 조회수 : 1,657
작성일 : 2012-05-06 10:39:12

공중걷기

http://blog.naver.com/gymmer8300/30039828248

파도타기

http://blog.naver.com/gymmer8300/30041525250

 

두가지가 그나마 좀 재밌더라구요~.. 이거 운동효과좀 있을까요?

IP : 119.71.xxx.179
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흐음
    '12.5.6 11:55 AM (1.177.xxx.54)

    재미로 하면 운동효과 없구요
    제대로 해야 해요.
    그럼 좀 힘들어요.
    그렇게 하면 운동효과 정말 좋습니다.

  • 2. 긍정적 중독
    '12.5.6 12:03 PM (211.207.xxx.145)

    운동도 은근히 중독이 돼요. 상쾌한 느낌을 내일 또 느끼고 싶어서요.
    그런 웰빙센스를 자극하려면 재미 있는 데서 시작하는게 좋죠.
    열심히, 잘, 투지를 갖고 하지 마시고요, 재밌게 하세요.
    3일이나 1주일 지나 몸이 좀 가벼워지는 느낌이 오면 그 느낌을 꼬옥.... 기억해 두세요.
    그럼 다음날 또 나가요. 그런 반복이 내 근육에 새겨지면 조만간 효과 봅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
110134 노건평 이제 사고좀 그만쳐라 2 에효 2012/05/15 1,948
110133 월남쌈소스 샀는데 입맛에 안 맞아요 10 추가 2012/05/15 2,092
110132 싫은 말 못하는 성격... 이럴땐 정말 싫으네요. 참 2012/05/15 1,341
110131 하마 꿈을 꿨어요 ^^ 4 ** 2012/05/15 6,109
110130 외조부 산소 이전시 옷차림은? 3 ,,, 2012/05/15 1,428
110129 프뢰벨 테마동화 얼마에 팔면 적절할까요?(수정) 5 장미 2012/05/15 1,310
110128 호텔서 도박하다 붙잡힌 스씨들 면회갑시다!! 2 오늘... 2012/05/15 1,164
110127 문컵에 적응하니 세상이 다르게 보이고 너무 편하네요. 12 문컵 2012/05/15 4,055
110126 중학교 1학년 사회 공부 어떻게 해야하나요? 19 사회 어려워.. 2012/05/15 4,263
110125 가입한지 6년째,,, 1 소수경 2012/05/15 965
110124 이명박 대통령, 아웅산 수치 여사 면담 "민주화·경제성.. 7 세우실 2012/05/15 1,080
110123 생활필수품의 반란... 노무현정권 때보다 더 심하다 4 참맛 2012/05/15 1,335
110122 지갑 함부로 줍지 마세요 5 신종사기 2012/05/15 4,493
110121 오늘 좀 불편한 일을 겪었어요 흠.. 2012/05/15 1,330
110120 남편과 동등하려면 똑같이 벌어야 한다는 분들 31 한 며느리 2012/05/15 3,737
110119 관광버스타고 단체골프 5 답답 2012/05/15 1,336
110118 김치 사먹기 십수년....나름의 어설픈 요령. 55 ........ 2012/05/15 11,009
110117 채소수프 꾸준히 한달 드셔본 분?? 7 채소수프 2012/05/15 2,892
110116 결혼할사람은 느낌이 팍 오나요? 6 궁금궁금 2012/05/15 5,201
110115 요즘 볼만한 영화? 5 ♥ 2012/05/15 1,715
110114 하루종일 배가 고파요 ㅠㅠ 8 ㅋㅋ 2012/05/15 2,084
110113 애정표현 좀 해달라는 남편 24 .. 2012/05/15 4,821
110112 영어해석부탁드립니다^^ 2 아들셋 2012/05/15 941
110111 ebs 좀 전 뉴스보셨나요? 고등학교 선생님이 애들 저녁을 매일.. 12 .. 2012/05/15 4,116
110110 혹시 저 같이 드라마가 재미없으신 분들 계신가요? 11 바느질하는 .. 2012/05/15 1,973
< 65321 65322 65323 65324 65325 65326 65327 65328 65329 65330 >> 이전 자유게시판
게시판 검색