요 며칠 잠자다 기지개를 펴면 다리에 쥐가 납니다.
왜 그럴까요?
실내자전거 타기 운동이라도 해 볼까요?
요 며칠 잠자다 기지개를 펴면 다리에 쥐가 납니다.
왜 그럴까요?
실내자전거 타기 운동이라도 해 볼까요?
혈액순환이 안되시나부네요..
저도 잘은 몰라서 다른거 설명드리긴 어렵고..기지개 펴실때 발등을 밑으로 쭉 피지 마시고 위로 정강이쪽으로 올리세요. 그럼 쥐가 덜 날꺼에요
약국에 가서 증상 말씀하시고 마그네슘제 사다 드시라는 글 봤어요. 저도 심했는데 전 약 안 먹고 스트레칭 열심히 해서 많이 좋아졌구요. 전 오래 서 있는 직업 때문에 생긴 증상이었구요. 하지 정맥류 증상에도 쥐가 많이 난다고 해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
106205 | (생방)진보당중앙위[시민방송]| 1 | 사월의눈동자.. | 2012/05/13 | 887 |
106204 | 요즘도 반 엄마들이 돈 모아서 스승의날 선물해주나요? 8 | rr | 2012/05/13 | 2,542 |
106203 | 백설 갈비구이 양념장이 있는데 닭볶음에 써두 될까요? 2 | 문의 | 2012/05/13 | 955 |
106202 | 좋아하는 여자가 있는데 선물받기 부담없는 티셔츠좀 알려주세요 9 | mario2.. | 2012/05/13 | 1,289 |
106201 | 전세만료전에 집주인이 나가라고 하는경우. 8 | 111 | 2012/05/13 | 2,155 |
106200 | 성당다닌 이후,일적으로 만나는분들이 거의 천주교.. 3 | ㄴㄴㄴㄴ | 2012/05/13 | 1,861 |
106199 | 나만 보면 못생겼다고 놀리는 친구.. 20 | ... | 2012/05/13 | 5,182 |
106198 | 뱃살빼는 방법 좀 가르쳐주세요~~ㅠ 8 | 고민녀 | 2012/05/13 | 4,018 |
106197 | 낮 술 마셨어요... 2 | hallo | 2012/05/13 | 1,378 |
106196 | 부부싸움중에 막말 2 | 바보 | 2012/05/13 | 1,896 |
106195 | 프로그레스 리포트 해석좀요..ㅠㅠ 2 | 영어학원 | 2012/05/13 | 589 |
106194 | 국민연금 재가입 문의드립니다. 8 | 굼금 | 2012/05/13 | 2,908 |
106193 | 윗집 말소리가 스피커로 다들려요 ㅠㅠ 6 | .... | 2012/05/13 | 4,476 |
106192 | 밥솥은 비쌀수록 좋은가요? 4 | ?? | 2012/05/13 | 1,867 |
106191 | 심상정 일화를 소개 합니다 12 | 심상정 | 2012/05/13 | 41,213 |
106190 | 미역국에 바지락을 넣어봤는데... 8 | 구수해 | 2012/05/13 | 1,799 |
106189 | 잠실(삼성역) 부근 침잘놓는 한의원 알려주세요 3 | 화병 열감 | 2012/05/13 | 2,157 |
106188 | 세상에..전처 살인사건 넘 무서워요 ㅠ 39 | 전처살인 | 2012/05/13 | 18,096 |
106187 | 골반이 틀어진거 같아요 1 | ㅅㄱ | 2012/05/13 | 1,244 |
106186 | 자식이 부모 봉양하는 거요 3 | 노후 | 2012/05/13 | 3,422 |
106185 | 펌.유시민을 응원하는, 엠팍에서 최다추천 받은 글~ 24 | 펌 | 2012/05/13 | 3,261 |
106184 | 운전면허 취소 3 | 마수리 | 2012/05/13 | 1,112 |
106183 | 쉬폰옷을 잘 못 입겠어요. 9 | 쉬폰 | 2012/05/13 | 3,266 |
106182 | 영화 추천드립니다... 5 | 영화 | 2012/05/13 | 1,337 |
106181 | 중3겨울방학때 쌍거풀수술해줘도 될까요.. 13 | 고슴도치 | 2012/05/13 | 3,088 |