82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,335
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
106582 엄마가 저 때문에 서럽다시네요. 27 심란 2012/05/04 11,640
106581 초등운동회계주 ~~ 11 네페르티티 2012/05/04 2,852
106580 나무밑에서 쉬었더니 온 몸에 진드기가... 무한 2012/05/04 1,710
106579 제주도갈때 면세점 이용하려면 올때만 이용가능한가요? 3 질문드려요 2012/05/04 8,773
106578 부모꺼는 내꺼.. 아들들의 기본적인 생각 16 말짱햇님 2012/05/04 3,864
106577 딩크 후회에 자식 없으면 불쌍하다는 댓글 썼던 님~ 58 원단 딩크 2012/05/04 12,138
106576 야유회가서 부를노래좀 추천해주세요 2 해바라기 2012/05/04 10,121
106575 경영학과 경제학에서 배우는것이 어떻게 다른가요? 2 방통대 2012/05/04 2,055
106574 4학년 딸 두신분들 딸아이 자전거 잘타나요~ 6 늦었다 2012/05/04 1,186
106573 이정희 〃부실하고 편파적인 진상조사 결과 수용불가〃 28 사월의눈동자.. 2012/05/04 3,086
106572 <범죄와의 전쟁> 방금 봤는데...^^;;;(스포 만.. 5 영화 이야기.. 2012/05/04 1,779
106571 수의 구입처 2 수의 2012/05/04 871
106570 천주교 신자 중 관면혼배 하신 분~~~ 6 늦깍이 2012/05/04 3,055
106569 나이 들면서 자연스레 잔소리 오지랖 느나요? 2012/05/04 1,170
106568 노무현 대통령 3주기 추모 광고 안내 1일차 #2 3 추억만이 2012/05/04 1,324
106567 최시중, 2008년 공천 헌금도 받았다 1 참맛 2012/05/04 704
106566 초등 3,4학년 어린이날 단체선물 .... 2012/05/04 2,187
106565 남편이 핸드폰을 두고갔는데요... 8 어휴정말 2012/05/04 3,497
106564 시한부인생을 사는 김두수는 과연 어떻게 될까요? 키작은여자 2012/05/04 1,040
106563 요점만 간략하게 전달하는 요령 아시는분~ 7 스피치 2012/05/04 1,128
106562 면생리대 추천해주세요^^ 5 희망 2012/05/04 1,466
106561 종합세득세신청어떻게해요? 4 세금 2012/05/04 1,187
106560 술취한 여직원 성폭행 20대男, 풀어줬더니… 2 참맛 2012/05/04 1,459
106559 ...2mb 대통령 당선인 '안가' 만드는 청와대 2 MB OUT.. 2012/05/04 938
106558 ‘조사단’ 아닌 ‘견학단’? 세우실 2012/05/04 690