82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,334
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
106690 신호위반시 걸렸는데 도주 하게 되면 면허정지 인기요? 1 초보운전 2012/05/04 3,279
106689 해바라기씨 껍질 벗기는 방법 있을까요 용감씩씩꿋꿋.. 2012/05/04 3,723
106688 민자영이 구한말 친일파 민영휘 집안사람인가요? 1 명성왕후 2012/05/04 1,302
106687 속터지는 아들.... 뭔 방법이 없을까요? 5 ㅠ.ㅠ 2012/05/04 2,244
106686 금붕어가 사망했는데 계속 갖고 오라고 하는데요... 9 아기엄마 2012/05/04 2,833
106685 강아지 피부병..어떻게 해야할까요? 7 고민. 2012/05/04 7,341
106684 열대야..... 인가요?? 6 덥다; 2012/05/04 1,772
106683 여의도의 눈물 - 아프리카가아닌 라이브로 보는 곳 참맛 2012/05/04 813
106682 cd플레이어에 있는 mp3기능이 뭔가요? 5 미미 2012/05/04 1,084
106681 스맛폰엔 82어플이 없나요? 2 해라쥬 2012/05/04 1,438
106680 스텐 설겆이통에 행주 삶는거.. 3 .. 2012/05/04 2,840
106679 종교단체 세금 체납 53억..."헌금·시줏돈 압류&qu.. 1 샬랄라 2012/05/04 961
106678 남양분유 3캔어제 샀는데 어쩌죠...? 반품해야할까요? 2 흠냐 2012/05/04 1,836
106677 장터에 전문중고옷들 너무 비싸요. 2 ... 2012/05/04 1,867
106676 초등분식점 해보신분들 리플부탁요 도움요청 2012/05/04 881
106675 친구한테 기분나쁘면솔직히 말하시나요? 1 스트레스 2012/05/04 1,843
106674 [원전]태내시 잔디에서 방사능 측정 - 540 ~ 1,270 B.. 2 참맛 2012/05/04 1,300
106673 카톡 궁금한게 있어요. 2 ... 2012/05/04 1,414
106672 섹소폰이나 트럼펫 음악.. 4 좋은노래 2012/05/04 1,239
106671 기분이 왜 이럴까요... 3 감사맘 2012/05/04 1,098
106670 스마트폰등 휴대폰에 궁금증이 있어요. 5 살그머니 2012/05/04 1,232
106669 왜 애들은 이렇게 서럽게 울까요... 9 복도식 아파.. 2012/05/04 1,707
106668 5월은 모두가 신나지만,,,,,,,,,,,,,,나는 안신나네요 3 5월은~ 2012/05/04 1,212
106667 잡곡이 아토피에 안좋을수도있나요 6 ㅜㅜ 2012/05/04 1,571
106666 아이허브 주문하고..대충 얼마만에 받으셧어요? 6 음음 2012/05/04 1,323