82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,296
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
106697 대구에 중매잘하시는 뚜쟁이분 소개부탁드려요. 6 도와주세요~.. 2012/05/06 4,757
106696 참치김치찌개 맛있게 끓이는 노하우좀 알려주세요 4 김치찌개 2012/05/06 2,436
106695 선물로 받은ipl효과? 7 늙은 아줌마.. 2012/05/06 2,022
106694 가스오븐렌지 사려는데 어느제품이 좋을까요? 1 삐아프 2012/05/06 3,387
106693 장씨 중에 성격 이상한사람 많지않나요? 26 .... 2012/05/06 17,468
106692 주말별장 2 .... 2012/05/06 1,189
106691 그래도 새누리당이 총선에서 이기니 총선후에 집값이 7 마리 2012/05/06 1,418
106690 캄보디아여행 정보좀 주세용~~ 5 2012/05/06 1,394
106689 이혼한 남편이 주소이전을 안해요 3 사라져라 2012/05/06 4,271
106688 야외, 공원 운동기구 효과있을까요? 2 kk 2012/05/06 1,656
106687 부드러운 성격의 남편과 결혼하신분 어떠신가요 14 2012/05/06 7,055
106686 성형하고 싶은데요.. 병원정보는 대체 어디서 얻나요? 3 .. 2012/05/06 1,072
106685 하지원도 맞는다는데 비타민주사 뭔가요? 15 궁금이 2012/05/06 11,980
106684 개포주공17평이 다시 7 마리 2012/05/06 2,645
106683 그제아침에만든김밥 먹어도될까요? 3 .. 2012/05/06 956
106682 가정폭력으로 신고한 결과물.. 4 이상한 나라.. 2012/05/06 3,221
106681 급 대기중) 병목안공원 가보신분계세요?? 3 안양 2012/05/06 867
106680 스페인 일가족 2명 '인간광우병' 사망 6 참맛 2012/05/06 3,021
106679 광주 상무지구 맛집 추천해주실분 계신가요 2 happy 2012/05/06 1,584
106678 (피부과) 울쎄라 조언부탁해요(무플로인한절망중) 2 리프팅 2012/05/06 2,252
106677 산모 선물 조언구합니다.. 5 ... 2012/05/06 1,076
106676 솔로몬·한국·미래·한주 저축은행 영업정지 123 2012/05/06 1,460
106675 어제 넝쿨당에서 윤여정 동생이 쓰고 나온 모자. 어제 2012/05/06 1,762
106674 어제, 유난히 밝았던 달.... 30 2012/05/06 8,736
106673 세계 해방의 날 명상 초대 1 숨은 사랑 2012/05/06 932