82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,343
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772710 오늘 수능인데 언어문제 하나 풀어보세요 4 ㅇㅇ 03:46:38 75
1772709 싱글맘이 받은 병간호 3 11 03:33:39 242
1772708 인터넷 쇼핑에서 바가지 당한것 같다면...? 03:19:10 84
1772707 수능 선물도 변했다… 떡·엿 대신 상품권·현금 음흠 03:07:43 175
1772706 제주서 사망한 쿠팡 새벽배송 기사 ‘주6일 야간에 하루 11시간.. ㅇㅇ 02:34:29 508
1772705 9년만에 밥솥 바꿨는데 밥맛 기맥힙니다^^ 7 바꿈 02:32:07 807
1772704 거절을 못해서 마음이 힘든 거였나 싶기도 해요 2 ... 02:28:37 274
1772703 대학 학위 가치에 의문을 제기한 팔란티어 CEO 1 ㅇㅇ 02:24:02 254
1772702 알리) 해표 콩기름 대박싸네요 ㅇㅇ 02:05:09 210
1772701 친구한테 조언(충고) 하는게 나을까요? 안하는게 나을까요? 6 소람 02:02:55 540
1772700 나솔 라방에 광수 정희 안나왔네요 3 .. 01:59:54 1,038
1772699 계속 고민이 크고 괴로워요 2 01:49:17 431
1772698 삼겹살 생선은 에프가 진리같아요 3 ㅇㅇ 01:46:40 698
1772697 감사원장 퇴임식서 유행가 틀고 유병호 ‘행패’.jpg 4 난동 유병호.. 01:30:12 486
1772696 뉴진스말고... 뜰뻔하다가 무슨문제 생겨서 7 .. 01:21:37 941
1772695 나솔 라방 시작했어요~~~ 16 .. 00:52:08 1,823
1772694 뉴진스 3명은?? 8 그런데 00:49:13 1,166
1772693 사장이 변덕스러워요 1 .. 00:47:57 289
1772692 어린이집 담임쌤이 계속.. 7 .. 00:40:25 1,338
1772691 블핑 로제요 노래 잘하네요 5 ㅇs 00:36:18 909
1772690 순자 전남편은 얼마나 힘들었을까? 18 00:27:22 3,726
1772689 이를 어째요. 수능날 차 많이 막히나요? 00:22:29 899
1772688 민희진 내용에 카카오엔터,돌고래 내용 2 궁금 00:07:01 1,185
1772687 나솔이 아빠는? 18 엉? 00:05:07 3,166
1772686 서울 집값 관련해서 홧병날 것 같아요 14 .. 00:02:24 2,905