82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,345
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772956 칼국수 먹으러 가요 ... 19:34:12 47
1772955 맛있는 음식이 넘 많아요 ㅎㅎ 부자되다 19:29:53 132
1772954 유투브중간광고 스텐웍 허브 19:28:11 54
1772953 고양이는 털이 무조건 많이 빠지나요? ........ 19:27:40 60
1772952 롱코트 기장 수선하면 어떨까요 수선 19:26:20 78
1772951 고대 계적보신분 면접비 내셨나요? 3 19:25:26 116
1772950 소화 안되고 가스 계속차고 이거 고쳤어요 3 ㅇㅇ 19:21:39 439
1772949 LG화학 ,美에서 3.7조원 '양극재 잭팟' ...'탈 중국 양.. 3 그냥3333.. 19:19:47 552
1772948 공복혈당 110 무서워 19:19:04 228
1772947 [단독] 서울시 "종묘 공문, 영어라 의미 파악 못 해.. 9 직무유기인정.. 19:16:55 588
1772946 공무원입니다 이사를 대전? 세종? 5 ㅁㄴㅇ 19:14:23 347
1772945 청첩장이나 연락도 받지도 않았어요 13 ..... 19:13:39 669
1772944 갱년기 되면 싸움도 두렵지 않나요 4 갱년기 19:13:34 382
1772943 오늘 수능본 아들 4 도시락통 19:12:26 980
1772942 헐 남향 싫다고 북서향 집을 사네요 18 19:09:46 1,236
1772941 유산균 추천해주세요(더러움 주의) 4 ㅜㅜ 19:07:12 163
1772940 국힘 너무 잘하고 있는거 같아요. 14 ........ 19:03:40 1,194
1772939 와 헤모글로빈수치 두자리 됐어요 !!! ㅇㅇ 19:01:41 290
1772938 결혼 10년차때 다들 어떠셨어요? 4 19:00:55 487
1772937 올리브유, 변비에 좋은거 맞나요? 3 ㅁㅁ 18:58:11 343
1772936 유투브 라방에 현금 쏘는 사람들 ... 18:57:13 228
1772935 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 국민의 힘은 국민의 적이 되.. 1 같이봅시다 .. 18:56:38 97
1772934 구강유산균 효과보신분 계신가요 유튜브 18:55:26 116
1772933 피자스쿨 고구마 피자 아세요? 6 ㅇㅇ 18:54:56 555
1772932 나왔다! 김건희, 통일교 비례대표 1석 약속 3 ... 18:50:07 1,076