다리는 선천적으로 말라서 64킬로까지 쪄본적 있는데, 허리가 아팠어요.
그에비에 어깨는 좀 있는편이구요.
30대 초에 아이 젖먹일때 조절잘하고 운동 좀 해서 살을 뺏는데요.
거기서 5킬로가 쪘는데, 뱃살이 쳐지네요. 나이는 39이구요.
쳐진 뱃살은 운동으로 밖에 안될까요?
아이 학교보내고 걷기를 하려니 기미때문에 겁이나구요.
주2회정도 방송댄지.. 이건 어떨까요?
요가는 벌서는것 같아 재미없구요. 동네헬스는 한달 88,000 좀 비싸구요..^^
운동추천 해주세요..
164/ 50 이에요..
저도 뱃살이 고민이라 이거 해보려고요. 우리 같이해요.
http://lavan.ruru.net/30094346976
뱃살 없애려면 유산소를 통해서 지방을 없애고 복근운동 열심히 해야 합니다.
헬스가 좋은데 이것 저것 다 안 된다고 하시니...
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 105957 | 이틀 전 급질문 후 경과보고 ㅋㅋ | Celia | 2012/05/02 | 1,135 |
| 105956 | 마법 천자문..몇세가 적절한가요? 1 | 살까요? | 2012/05/02 | 1,438 |
| 105955 | 등산복 바지에서 냄새가 가시지않아요... 3 | 바지 | 2012/05/02 | 2,237 |
| 105954 | 유천군은...... 42 | ... | 2012/05/02 | 11,378 |
| 105953 | 친구가 우리집 돈얘기 물어보는 거 좀 찜찜해요. 5 | 내가이상한건.. | 2012/05/02 | 3,436 |
| 105952 | 앞으로 정말 소형아파트가 대세일까요?? 3 | 레몬트리 | 2012/05/02 | 3,963 |
| 105951 | 나승연 대변인 상당한 미인 아닌가요? 26 | 안목의 차이.. | 2012/05/02 | 5,814 |
| 105950 | 오늘 청담동살아요에서 그무녀 2 | 미안해요 | 2012/05/02 | 2,058 |
| 105949 | 매봉역 근처 만날 장소... 급합니다. 3 | 오드리 | 2012/05/02 | 1,125 |
| 105948 | 너무너무 잘 토하는 8개월 아기.. 토 잘하는 아기 키워보신 분.. 34 | 열이 뻗쳐서.. | 2012/05/02 | 22,278 |
| 105947 | 셔츠 세일하는 쇼핑몰 ...오늘 어디서 보셨어요??^^ | ll | 2012/05/02 | 787 |
| 105946 | 파리*** 소금 많이 들어가나봐요 2 | 입이 소태 | 2012/05/02 | 1,532 |
| 105945 | 베이비시터가 애 자꾸 재운다고 했잖아요. 8 | 욕나옴 | 2012/05/02 | 4,040 |
| 105944 | 용태용 살아있었군 18 | 아싸라 | 2012/05/02 | 8,989 |
| 105943 | 산후우울증 언제끝날까요 7 | 6 | 2012/05/02 | 2,163 |
| 105942 | 4살아이들 정말 보기힘드네요. 3 | 아기엄마 | 2012/05/02 | 1,695 |
| 105941 | 장터시계 사고픈데 5 | 자유 | 2012/05/02 | 1,782 |
| 105940 | 운동을 다니는데.. 2 | . | 2012/05/02 | 1,717 |
| 105939 | 어린이날 뭐 하실거에요? 3 | *** | 2012/05/02 | 1,414 |
| 105938 | 선생에게 머리채잡고 뺨때리고..여교사실신.. 8 | 학교 | 2012/05/02 | 2,980 |
| 105937 | 미친 짓 하고 왔어요.. 100 | 가출중년 | 2012/05/02 | 16,926 |
| 105936 | 왜 어린이날 어버이날 스승의날은 5월에 몰려있을까요... 9 | 대체... | 2012/05/02 | 2,090 |
| 105935 | 생리할 때.. 생리혈 어떻게 나오세요..? 1 | ... | 2012/05/02 | 5,739 |
| 105934 | 러브어게인 엔딩장면에서 .... 2 | ,,, | 2012/05/02 | 1,167 |
| 105933 | 운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요? 6 | 저는 | 2012/05/02 | 2,335 |