다리는 선천적으로 말라서 64킬로까지 쪄본적 있는데, 허리가 아팠어요.
그에비에 어깨는 좀 있는편이구요.
30대 초에 아이 젖먹일때 조절잘하고 운동 좀 해서 살을 뺏는데요.
거기서 5킬로가 쪘는데, 뱃살이 쳐지네요. 나이는 39이구요.
쳐진 뱃살은 운동으로 밖에 안될까요?
아이 학교보내고 걷기를 하려니 기미때문에 겁이나구요.
주2회정도 방송댄지.. 이건 어떨까요?
요가는 벌서는것 같아 재미없구요. 동네헬스는 한달 88,000 좀 비싸구요..^^
운동추천 해주세요..
164/ 50 이에요..
저도 뱃살이 고민이라 이거 해보려고요. 우리 같이해요.
http://lavan.ruru.net/30094346976
뱃살 없애려면 유산소를 통해서 지방을 없애고 복근운동 열심히 해야 합니다.
헬스가 좋은데 이것 저것 다 안 된다고 하시니...
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 105866 | 초2 바이올린 처음 배우는데.. 6 | 바이올린 | 2012/05/02 | 1,600 |
| 105865 | 세상은 강한 사람만 살아남나요??? 9 | ..... | 2012/05/02 | 2,232 |
| 105864 | 163에 58키로 뚱뚱한가요 51 | 루비짱 | 2012/05/02 | 28,211 |
| 105863 | 자유요금제 쓸수있는 스마트폰 테이크 타키폰. 아세요?? 조언구합.. 2 | Ss | 2012/05/02 | 1,494 |
| 105862 | 초2 스마트폰 1 | 스마트폰.... | 2012/05/02 | 1,004 |
| 105861 | 이명박 대통령은 2일 우리 국민들의 에너지 과소비를 비판 23 | 참맛 | 2012/05/02 | 2,030 |
| 105860 | 탁현민씨 트윗 59 | 삐끗 | 2012/05/02 | 3,912 |
| 105859 | 학군질문이요... 3 | 자명한산책 | 2012/05/02 | 1,087 |
| 105858 | 아기 7개월에야 이유식을 제대로 시작하는데 괜찮을까요.....?.. 4 | 음....... | 2012/05/02 | 1,605 |
| 105857 | 미간에 주름 2 | 답은 주시일.. | 2012/05/02 | 1,849 |
| 105856 | 믹서커피.. 6 | 소란 | 2012/05/02 | 2,942 |
| 105855 | 부산에 살기좋은 아파트 추천 부탁드립니다~ 17 | 연세많으신부.. | 2012/05/02 | 5,345 |
| 105854 | 유치원 체육대회 엄마의 복장??? 3 | 엄마 | 2012/05/02 | 3,489 |
| 105853 | 보통 몇학년부터 치실쓰기 시작하나요 10 | 초등학생들 .. | 2012/05/02 | 1,926 |
| 105852 | 중학교 시험 여쭤봐요~ 9 | 첫시험 | 2012/05/02 | 1,828 |
| 105851 | 디카로 찍은 사진 축소 하는 법 알려주세요. 3 | 헉 | 2012/05/02 | 1,246 |
| 105850 | 콩깍지라는게 좀 씌여봤으면 좋겠어요 2 | ㅠㅠ | 2012/05/02 | 1,130 |
| 105849 | 다푼 문제집을 사는 분도 계시나요? 1 | 딸기케익 | 2012/05/02 | 1,327 |
| 105848 | 아이와 함께하는 체험교실가면 엄마들 뭐하세요? | 종종걸음 | 2012/05/02 | 731 |
| 105847 | 발에 땀이 많이나요 | 두꺼운양말 | 2012/05/02 | 938 |
| 105846 | 남친이? 노래방에서 옆으로 오라고...ㅠ 35 | 센스꽝 | 2012/05/02 | 29,884 |
| 105845 | [단독]“신촌 대학생 살인사건, 오컬트 카페가 원인” 7 | 호박덩쿨 | 2012/05/02 | 3,519 |
| 105844 | 이러다가 못 걷게 되는 건 아닌지.. 7 | 마이아파 | 2012/05/02 | 1,879 |
| 105843 | 오늘같은 날씨 택시에 에어컨 틀어주나요? 3 | .. | 2012/05/02 | 1,045 |
| 105842 | 연을 쫓는 아이 읽었어요 4 | 가슴이 찡 | 2012/05/02 | 2,134 |