운동좀시작하려는데요
사십대예요
헬스는싫고ᆞ
살뺄건특별히없구요
힙업ᆞ근육만들기등ᆢ몸을예쁘게하는운동하고싶어요
요가다
발레다ㅡ
주위의견이하도 분분해서여쭤요
둘중어떤게나을까요
현재몸상태는 살뺄건없구요
완전뻣뻣ᆞ
힙살좀없구요
가슴은괜찮은데 더 빼고싶진않구요
뱃살특별히없어요
어떤게나을까요
둘중하나만 골라주세요ㅡ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸매예뻐지는거는 요가?발레?
궁금 조회수 : 4,247
작성일 : 2012-04-30 00:25:49
IP : 203.226.xxx.50
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.4.30 12:28 AM (119.64.xxx.151)헬스로 근력운동하면 몸매 정말 이뻐져요.
몸매를 디자인하는 것과 같거든요.
근데 이건 싫다고 하시니...2. 다 몸매에도 건강에도 좋아요
'12.4.30 12:30 AM (119.18.xxx.141)근데 재미까지 더 하면 발레가 낫죠 ,,,,,,,,,,,,,
3. 헬스
'12.4.30 12:39 AM (192.148.xxx.90)저도 근력운동 =헬스 주당 세시간, 하면서 필라테스 요가 역시 주당 세시간 같이 했어요, 한 9개월 했나..
몸매 많이 예뻐 졌는 데
운동 안하고 야식에 맥주 계속 하니 뱃살이 나오면서 ET 가 되었네요4. --
'12.4.30 12:47 AM (92.75.xxx.6)전 솔직히 발레리나들 몸매 이쁜 거 잘 모르겠던데요. 가슴은 절벽이고 깡마른 가운데 보이는 잔근육들.....찰진 낭창낭창한 요기들 몸매가 더 좋아보여요. 헬스는 확실히 탄력은 느껴지는데 뭐랄까 여성의 유선형 몸매를 극대화시키는 건 요가같아요. (저도 해볼건 다 해봤답니다)
5. 40대시면
'12.4.30 12:59 AM (119.18.xxx.141)요가하고 수영도 좋을 것 같아요
아님 요새 뜨는 자이로토닉도 좋고 ,,,,,,,,,, (좀 비싸요)6. 수영이요.
'12.4.30 1:03 AM (210.206.xxx.109)계절상으로도...
7. 저는
'12.4.30 1:22 AM (122.37.xxx.113)요가 추천요. 막 전투적으로 헬스 해야할 필요성 못 느끼시면 꾸준히 잔잔하게 요가가 가장 무난한 거 같아요~ 꼭 몸매 아니어도 정신적으로 좀 평화로워지고. 발레만 해도 상당히 치열한 운동인듯.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 104994 | [원전]꾀꼬리의 피폭 상황을 영상화한 것 1 | 참맛 | 2012/04/30 | 1,280 |
| 104993 | 냄비 한번 사면, 얼마나 사용하나요? 11 | 냄비 | 2012/04/30 | 1,984 |
| 104992 | 초등애들 문자질 어느정도 하던가요 1 | .. | 2012/04/30 | 664 |
| 104991 | 아이들이 간식으로 먹을 떡 사고 싶은데요..괜찮은 떡집좀 추천해.. | 떡 | 2012/04/30 | 1,040 |
| 104990 | 원래 까만가요? 1 | 국산들깨 | 2012/04/30 | 669 |
| 104989 | 문재인이면 필패하지 않을까요 18 | 글쎄요 | 2012/04/30 | 2,253 |
| 104988 | "너 대학생 같다" 이게 무슨 뜻일까요? 17 | 궁금 | 2012/04/30 | 2,990 |
| 104987 | 써마지 너무 뒷북일까여? | 궁금이 | 2012/04/30 | 1,520 |
| 104986 | 美목사 또 코란에 불질렀네요 zzz 5 | 호박덩쿨 | 2012/04/30 | 956 |
| 104985 | 조립품 사는 것 괜찮나요? 8 | 컴퓨터 | 2012/04/30 | 1,057 |
| 104984 | 알바글인줄 알면서도 2 | 왜 댓글 달.. | 2012/04/30 | 692 |
| 104983 | 초3여아 미니벨로 자전거 구입 관련 질문이요~ 1 | 궁금이 | 2012/04/30 | 1,347 |
| 104982 | 이거슨 신세계 | 시작 | 2012/04/30 | 1,760 |
| 104981 | 태국 자유여행 3 | 여행 | 2012/04/30 | 3,200 |
| 104980 | 코숫코에서 파는 영양제들 2 | ... | 2012/04/30 | 1,743 |
| 104979 | 캘리포니아롤 저녁에 싸서 담날 먹을수 있을까요? 4 | 미안하다 | 2012/04/30 | 1,049 |
| 104978 | [원전]박원순 서울시장 취임6개월, ‘원전하나줄이기’ 종합대책’.. 5 | 참맛 | 2012/04/30 | 2,188 |
| 104977 | 고춧가루는 어디서 구입하나요? 1 | 없어요 | 2012/04/30 | 873 |
| 104976 | 아이들 성장호르몬 고민하시는 분들...한번읽어보세요 4 | 순리대로살아.. | 2012/04/30 | 3,832 |
| 104975 | 캠핑?할때 준비물 3 | 장비 | 2012/04/30 | 2,458 |
| 104974 | 여자 키 158cm 103 | 솔직히 | 2012/04/30 | 17,488 |
| 104973 | 광우병 발생에도 무대책…"당장 죽는건 아니다".. 4 | ㅡㅡ | 2012/04/30 | 1,030 |
| 104972 | 해외여행이냐 제주도냐 11 | 여행 | 2012/04/30 | 2,087 |
| 104971 | 저처럼 여름에 긴바지만 입는 분 계세요? 4 | 걱정 | 2012/04/30 | 6,216 |
| 104970 | 예단이불 문의 드려요 5 | 곧 ... | 2012/04/30 | 2,221 |