글쎄 욕조에 물 받아놓고 욕조 밖에 서서 얼굴만 물에 담그기 이런것도 못하구요
어디 수영장이라도 가면 물이 가슴 언저리만 와도 무서워서 숨이 답답하고 그렇거든요 ㅠㅠ
그런데 이렇게 평생 수영도 못해보고 살다 죽으려나 싶고 또 안전이랑도 관계있는 문제고 해서
인생의 위대한 도전으로 수영을 배워보려는데 그 전에
공포심 좀 어떻게 줄여볼까 하여 아쿠아로빅을 먼저 등록하려고 합니다.
궁금한 것은,
1. 아쿠아로빅은 물의 깊이가 동일하게 유지되나요? (아 이런 허접한 질문 ㅠㅠ)
막 중간에 물 속에 앉아야 한다거나 하는 동작이 있으면 저는 줄행랑 칠거 같아요...
2. 운동량은 어떤가요? 어느 정도로 활동량이 있는지 모르겠어요.
물에서 하니까 단순 동작도 배로 힘이 든다는 정도만 주워 들었는데 제가 격한 운동은 안해봐서요.
3. 보통 수영장 물 온도는 어떤가요? 약간 수족냉증이 있는데 더 차가워질까 걱정도 됩니다.
아쿠아로빅 경험자분들 작은 이야기라도 해주고 가시면 감사하겠습니다!