오곡밥 먹고나서 구린 방구 엄청 낍니다-.-;;;; 원래 이런거에요?

[---]

세상에 하루 종일 냄새 나는 사기 방구 뀌고 있네요. 난감-.-;;;

이유를 생각해보니 오곡밥 먹기 시작한 거 밖엔 없거든요.

계속 먹어야 하는건지..사회 생활 지장있겠습니다.

[mm]

전 현미밥 (콩 통밀 보리등 넣어서..) 먹은지 10년 넘었는데 저도 가끔 그래요.
그런데 정말 꼭꼭 씹어 천천히 먹으면 방구가 나와도 냄새가 안납니다.
시간없을떄 급하게 먹으면 오히려 가스차고 방구나오고..;;;
차라리 양을 줄이더라도 천천히 오래 씹으세요. 건강에도 좋구요..

[...]

현미밥 이나 잡곡밥은 소화가 잘 안돼서 그래요.

백미는 부드러워 대충 씹어도 소화 잘되지만 거칠은 곡식은 오래 잘 씹어야 소화가 잘 됩니다.

오래 씹어서 드세요.