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당뇨에 선식먹어도 될까요?

선식 조회수 : 7,220
작성일 : 2012-04-18 21:25:50

당뇨가 있는데 아침을 잘 못먹습니다.

장터에파는 블랙선식을 사먹어볼까하는데 어떨까요?

당뇨엔 탄수화물을 줄여야한다는데 먹으면 안좋을까요?

거기에 들깨가루를 섞을까하는데 그건 더 안좋을까요?

당뇨에 걸린지 얼마안되서 잘 모르겠네요

아시는분계심 좀 알려주세요

IP : 121.131.xxx.134
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.4.18 9:32 PM (115.142.xxx.219) - 삭제된댓글

    안좋을것 같은데요. 선식 먹고 혈당체크하면 수치가 훅 올라간다고 들었습니다.

  • 2.
    '12.4.18 9:43 PM (175.115.xxx.19)

    가루 식품이기 때문에 흡수가 빨라서 그래요. 사람에 따라 다르긴한데 일단 드셔보시고 식후 2시간 혈당을 체크해 보세요. 초기라면 일단 시도해 보시고 몸소 느껴보셔야 해요.
    전 괜찮았어요. 선식도 콩이나 깨 이런건 좋은거 같은데요. 암튼 당뇨는 거친 음식을 오래 씹어 드시는게 가장 좋습니다. 오트밀이 당뇨인에게는 추천아침 메뉴입니다. 오트밀을 우유에 개어서 간을 조금하시거나 피넛 버터를 약간 넣어 드셔도 먹을 만합니다.

  • 3. ...
    '12.4.18 10:10 PM (121.136.xxx.36)

    정확한 탄수화물 함량과 당함량을 안다면 선택이 좀더 쉬우실텐데,
    어쨌거나 가루형태라 혈당이 좀 튈거에요.
    차라리 오트밀을 드세요.
    아니면 한봉지 사서 드신다음 혈당 재보세요.
    사람에 따라 같은 음식이라도 혈당이 다르거든요.

  • 4. 절대절대
    '12.4.19 11:55 AM (119.192.xxx.205)

    안돼요! 당뇨에 감자도 안좋구요. 감자보다는 차라리 고구마가 좋다고 하네요. 달걀이나 토마토 같은거 드세요.

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