40대 중반의 아줌마 입니다.
요즘 왜이렇게 뱃살이 느는지 모르겠어요.ㅠㅠ
헬스 한지도 3개월이 지났는데 뱃살은 안빠지네요.
어떤 운동을 해야 하나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복부 살이 장난아니네요???
... 조회수 : 2,302
작성일 : 2012-04-18 16:25:45
IP : 175.192.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥보기
'12.4.18 4:27 PM (121.137.xxx.253)뱃살이 원래 대부분 늦게 빠지죠...
어떤 운동을 해야...하느냐보다 꾸준히 하셔야죠...2. 00
'12.4.18 4:30 PM (119.192.xxx.98)탄수화물부터 줄이세요. 밥은 현미로, 음식은 싱겁게 채소섭취 많이 하시고 변비없애시고요.
뱃살의 주범은 탄수화물과 장시간 앉아있는 자세입니다.
티비에 어떤 분이 말린 나물을 많이 드신다고 하는데 엄청 날씬하시더군요.3. 자세
'12.4.18 4:31 PM (180.66.xxx.102)장시간 앉아있는 자세라는 댓글에 컴 끄려고 하다가 말다가..
그럼 82에도 책임이 있단 말이에요. 엉엉..4. 문제는~!
'12.4.18 11:16 PM (210.57.xxx.105)일단 살은, 운동보다 식이요법이 먼저랍니다.
먹기 위해 운동한다는 모드로 살았는데, 사십 넘어서니 그마저도 힘드네요... ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 101258 | 고양이가 흰털이 나네요. 4 | 장수고양이가.. | 2012/04/19 | 2,186 |
| 101257 | 오늘 이유없이 힘든 당신께~~ | 책 | 2012/04/19 | 1,122 |
| 101256 | 대학 새내기아들 여행지 추천좀 해주세요~~ 3 | 나무들엄마 | 2012/04/19 | 1,030 |
| 101255 | 눈이 뻑뻑하면 안과부터 가야하나요? | 안구건조? | 2012/04/19 | 1,104 |
| 101254 | 남편 집안일 분담시키는 여자들 피해의식 있는것 같다는분, 12 | ........ | 2012/04/19 | 3,105 |
| 101253 | 배위에 올리는 돌(따뜻하게 데워서) 구입처 알려주세요. 3 | ... | 2012/04/19 | 2,684 |
| 101252 | 이런데가 있다면 지나다가 하루밤 묵어 가시겠어요? 10 | 밥상 | 2012/04/19 | 2,672 |
| 101251 | 빌라 사시는 분, 부재시 택배 어떻게 받으세요? 9 | 택배 | 2012/04/19 | 7,330 |
| 101250 | 보리보리사이트. | 방글방글 | 2012/04/19 | 1,078 |
| 101249 | 지금 mbc 두데 들었는데요 8 | 된장 | 2012/04/19 | 2,287 |
| 101248 | 오늘 아침 작은 사거리에서의 시내버스 만행 | 안전운전 | 2012/04/19 | 891 |
| 101247 | 부동산관련 전문가님,,위약금에 대해서 부탁드려요. 2 | 모서리 | 2012/04/19 | 1,047 |
| 101246 | 아기 백일선물 뭐 받고싶으세요? 6 | qordlf.. | 2012/04/19 | 2,545 |
| 101245 | 팩토리제품이라는 게 뭔가요? 1 | 아리송다리송.. | 2012/04/19 | 1,119 |
| 101244 | 팩토리제품이라는 게 뭔가요? 2 | 아리송다리송.. | 2012/04/19 | 1,417 |
| 101243 | MBC, 유명 기타리스트에 황당 요구 "보기 안좋으니 .. 3 | 샬랄라 | 2012/04/19 | 1,904 |
| 101242 | 초등고학년 운동화 구입 문의드려요 | 초4엄마 | 2012/04/19 | 1,185 |
| 101241 | 국민은 더 짜증납니다 | 세우실 | 2012/04/19 | 1,287 |
| 101240 | 벼룩시장하면 오시겠어요?... 34 | 벼룩시장.... | 2012/04/19 | 2,669 |
| 101239 | 요새 왜이렇게 생라면이 땡길까요? 1 | .. | 2012/04/19 | 1,044 |
| 101238 | 중학교 학교배정 1 | 전입 | 2012/04/19 | 1,037 |
| 101237 | 총선전에 반대했던 KTX민영화를 총선승리 후엔 입닦네. | 선거여왕? | 2012/04/19 | 746 |
| 101236 | 아침에 택시 타고 불쾌해요 | 하루종일 찜.. | 2012/04/19 | 892 |
| 101235 | ‘적도의 남자’ 1위 등극, 놀랄 것 없는 당연한 결과 4 | del | 2012/04/19 | 2,412 |
| 101234 | 내일 남산가려는데 맛있는 집 추천해주세요 5 | 벚꽃 | 2012/04/19 | 2,200 |