82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

복부 살이 장난아니네요???

... 조회수 : 2,302
작성일 : 2012-04-18 16:25:45

40대 중반의 아줌마 입니다.

요즘  왜이렇게 뱃살이 느는지 모르겠어요.ㅠㅠ

헬스 한지도 3개월이 지났는데 뱃살은 안빠지네요.

어떤 운동을 해야 하나요???

IP : 175.192.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥보기
    '12.4.18 4:27 PM (121.137.xxx.253)

    뱃살이 원래 대부분 늦게 빠지죠...

    어떤 운동을 해야...하느냐보다 꾸준히 하셔야죠...

  • 2. 00
    '12.4.18 4:30 PM (119.192.xxx.98)

    탄수화물부터 줄이세요. 밥은 현미로, 음식은 싱겁게 채소섭취 많이 하시고 변비없애시고요.
    뱃살의 주범은 탄수화물과 장시간 앉아있는 자세입니다.
    티비에 어떤 분이 말린 나물을 많이 드신다고 하는데 엄청 날씬하시더군요.

  • 3. 자세
    '12.4.18 4:31 PM (180.66.xxx.102)

    장시간 앉아있는 자세라는 댓글에 컴 끄려고 하다가 말다가..
    그럼 82에도 책임이 있단 말이에요. 엉엉..

  • 4. 문제는~!
    '12.4.18 11:16 PM (210.57.xxx.105)

    일단 살은, 운동보다 식이요법이 먼저랍니다.
    먹기 위해 운동한다는 모드로 살았는데, 사십 넘어서니 그마저도 힘드네요... ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
101258 고양이가 흰털이 나네요. 4 장수고양이가.. 2012/04/19 2,186
101257 오늘 이유없이 힘든 당신께~~ 2012/04/19 1,122
101256 대학 새내기아들 여행지 추천좀 해주세요~~ 3 나무들엄마 2012/04/19 1,030
101255 눈이 뻑뻑하면 안과부터 가야하나요? 안구건조? 2012/04/19 1,104
101254 남편 집안일 분담시키는 여자들 피해의식 있는것 같다는분, 12 ........ 2012/04/19 3,105
101253 배위에 올리는 돌(따뜻하게 데워서) 구입처 알려주세요. 3 ... 2012/04/19 2,684
101252 이런데가 있다면 지나다가 하루밤 묵어 가시겠어요? 10 밥상 2012/04/19 2,672
101251 빌라 사시는 분, 부재시 택배 어떻게 받으세요? 9 택배 2012/04/19 7,330
101250 보리보리사이트. 방글방글 2012/04/19 1,078
101249 지금 mbc 두데 들었는데요 8 된장 2012/04/19 2,287
101248 오늘 아침 작은 사거리에서의 시내버스 만행 안전운전 2012/04/19 891
101247 부동산관련 전문가님,,위약금에 대해서 부탁드려요. 2 모서리 2012/04/19 1,047
101246 아기 백일선물 뭐 받고싶으세요? 6 qordlf.. 2012/04/19 2,545
101245 팩토리제품이라는 게 뭔가요? 1 아리송다리송.. 2012/04/19 1,119
101244 팩토리제품이라는 게 뭔가요? 2 아리송다리송.. 2012/04/19 1,417
101243 MBC, 유명 기타리스트에 황당 요구 "보기 안좋으니 .. 3 샬랄라 2012/04/19 1,904
101242 초등고학년 운동화 구입 문의드려요 초4엄마 2012/04/19 1,185
101241 국민은 더 짜증납니다 세우실 2012/04/19 1,287
101240 벼룩시장하면 오시겠어요?... 34 벼룩시장.... 2012/04/19 2,669
101239 요새 왜이렇게 생라면이 땡길까요? 1 .. 2012/04/19 1,044
101238 중학교 학교배정 1 전입 2012/04/19 1,037
101237 총선전에 반대했던 KTX민영화를 총선승리 후엔 입닦네. 선거여왕? 2012/04/19 746
101236 아침에 택시 타고 불쾌해요 하루종일 찜.. 2012/04/19 892
101235 ‘적도의 남자’ 1위 등극, 놀랄 것 없는 당연한 결과 4 del 2012/04/19 2,412
101234 내일 남산가려는데 맛있는 집 추천해주세요 5 벚꽃 2012/04/19 2,200