40대 중반의 아줌마 입니다.
요즘 왜이렇게 뱃살이 느는지 모르겠어요.ㅠㅠ
헬스 한지도 3개월이 지났는데 뱃살은 안빠지네요.
어떤 운동을 해야 하나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복부 살이 장난아니네요???
... 조회수 : 2,203
작성일 : 2012-04-18 16:25:45
IP : 175.192.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥보기
'12.4.18 4:27 PM (121.137.xxx.253)뱃살이 원래 대부분 늦게 빠지죠...
어떤 운동을 해야...하느냐보다 꾸준히 하셔야죠...2. 00
'12.4.18 4:30 PM (119.192.xxx.98)탄수화물부터 줄이세요. 밥은 현미로, 음식은 싱겁게 채소섭취 많이 하시고 변비없애시고요.
뱃살의 주범은 탄수화물과 장시간 앉아있는 자세입니다.
티비에 어떤 분이 말린 나물을 많이 드신다고 하는데 엄청 날씬하시더군요.3. 자세
'12.4.18 4:31 PM (180.66.xxx.102)장시간 앉아있는 자세라는 댓글에 컴 끄려고 하다가 말다가..
그럼 82에도 책임이 있단 말이에요. 엉엉..4. 문제는~!
'12.4.18 11:16 PM (210.57.xxx.105)일단 살은, 운동보다 식이요법이 먼저랍니다.
먹기 위해 운동한다는 모드로 살았는데, 사십 넘어서니 그마저도 힘드네요... ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 100420 | 아이가 응가를 계속 계속 참는데 어쩌죠? 6 | 응가~ | 2012/04/18 | 5,680 |
| 100419 | 필린핀으로 영어캠프 200만원이면 저렴한가요? 2 | 필리핀 | 2012/04/18 | 1,882 |
| 100418 | 인터넷상에서 글쓸때 "ㄷㄷㄷㄷ"의 의미는 뭔가.. 9 | .... | 2012/04/18 | 4,610 |
| 100417 | 저는 이명박과 여당이 싫어요. 근데... 4 | ... | 2012/04/18 | 1,041 |
| 100416 | 이정도면 아직 멀었죠??ㅜㅜ | 12살 딸아.. | 2012/04/18 | 624 |
| 100415 | 음악을 들으려고 하니 찾을수가 없다고 나와요... | 아이튠스 | 2012/04/18 | 659 |
| 100414 | 적도의 남자 2 | 너무해 | 2012/04/18 | 1,372 |
| 100413 | 나만의 요리비법 공유해 보아요... 1 | 요리는 어려.. | 2012/04/18 | 1,443 |
| 100412 | 이제 공무원 자리까지 혼혈 가정에 다 뺏기에 생겼습니다. 5 | 우아 | 2012/04/18 | 2,367 |
| 100411 | 호적 세탁 이라는게..가능 한건가요???? 5 | ??? | 2012/04/18 | 2,356 |
| 100410 | 수학문제 3 | 비버 | 2012/04/18 | 824 |
| 100409 | 엠비씨 보려는데 보안때매 온에어 설정이 안된대요.급해ㅛ | 엠비시온에어.. | 2012/04/18 | 848 |
| 100408 | MB 시장때, 우면산터널도 맥쿼리에 ‘퍼주기 계약’ 5 | 미쳤어 | 2012/04/18 | 1,179 |
| 100407 | 사주 말이여요 1 | 아이린 | 2012/04/18 | 1,271 |
| 100406 | 애들 유치원 이대로 계속 보내야하는지.. 5 | 괴로워요 | 2012/04/18 | 1,521 |
| 100405 | 중계동 지역에 사시는 분~ 도와주세요 4 | 푸른잎새 | 2012/04/18 | 1,595 |
| 100404 | 웃음유발~ 1 | 배꼽 | 2012/04/18 | 727 |
| 100403 | 면세점 이용방법 고수님들 알려주세요!! 8 | 면세점 | 2012/04/18 | 1,830 |
| 100402 | 제 동생 아토피인가요? | 아자아자 | 2012/04/18 | 667 |
| 100401 | 벙커원 영업허가 6 | 뉴스 | 2012/04/18 | 1,848 |
| 100400 | 댕강 잘라버린 청바지 밑단, 살릴 방법은 전혀 없을까요? 7 | ... | 2012/04/18 | 3,840 |
| 100399 | 제 동생 아토피인가요? 1 | 아자아자 | 2012/04/18 | 651 |
| 100398 | 금강 상품권 어디서 구입 할수있나요? | 미미 | 2012/04/18 | 704 |
| 100397 | 여학생 암매장 사건.. 믿을 수가 없네요ㅠㅠ(제목수정) 4 | 고고씽랄라 | 2012/04/18 | 2,950 |
| 100396 | 조언구합니다 | 주판셈 | 2012/04/18 | 618 |