공개적인 자리에서 말을 하려고 하면 식은땀이 나요...

[가슴쿵쾅]

말도 덜덜 떨리고 머리속이 하애지면서 하고 싶었던 말들을 모두 까먹습니다.

특별히 나쁜 기억이 있었던 것도 아닌데, 도대체 어떻게 극복해야 할까요?

책도 읽고, 명상도 해보고 등등 별짓을 다하는데도 참 힘이 듭니다.

혹 현명하게 극복하신 82쿡 회원분들 계시면 방법좀 알려주세요.

[경험 부족 아닐까요]

전 원래부터 그런 두려움이 없었는데
각종 방송이나(전화 인터뷰...잠깐...)그런데 몇번 연결돼고 하다보니
더 자신감이 생기던데...

님같은 경우엔
배에 힘 딱주고 말하세요..
사실은 전 님같은 분들 정말 이해하기는 어렵답니다 ㅋㅋ 저는 안그러니까요.

말하는게 뭐 사람 죽이는것도 아니고...
그냥 있는 그대로의 나를 보이면 되는거지요. 혹여 너무 나를 돋보이게 하려고 해서 그러는건가요?

[..]

실수하기 싫어하는 완벽하고자 하는 성격에서 시작되는 것같아요.
나를 저들이 평가한다고 생각하지 마시고
내 앞에 있는 모든 사람들은 지금 나를 좋아할 준비가 되어있다고
믿으시면 도움이 될거에요^^

[KoRn]

흔히 말하는 소심하다 그런 거 아닐 수도 있다고 생각하세요. 아마 이해 못하시는 분들은 절대 그 느낌을 모를겁니다. 저도 가끔 발표자리나 회의석상에서 이야기를 할때면 알아서 몸이 반응합니다. 심장 폭발하고 땀이 비오듯 하고 정말 미치죠.
경험이 많이 필요하긴 하겠지만 전 소용없더군요. 그래서 약을 복용하기 시작했습니다. 일종의 불안장애라더군요...그렇다고 확 좋아지지는 않습니다....