녹차와 홍차의 차이는 뭘까요?

[뭘까?]

녹차 마시면 살 빠진다고 많이들 드시는데

홍차도 같은 효과가 있을까요?

웨지우드의 얼그레이 즐겨 마시는데

갑자기 궁금하네요

[둘째맘]

홍차는 발효된거래요. 카페인 많구... 전 그렇게 알아요.

[...]

그제 한의원 갔더니 커피랑 홍차 마시지 말라네요...커피 홍차 많이 마셔서 칼슘이 많이 빠져나가 칼슘 부족이라고.

[저도요~]

카페인 많이 섭취하시면 칼슘 부족이 되기쉽데요. 뼈상합니다. 그거 말고도 살빠지게 하는 차는 많아요.
체질을 알고 해야겠지만 율무차도 좋고 팥차, 검은콩차~

[.....]

고뤠~요?
지금 있는 것만 마시고 관둬야 겠네요

[GG]

그리고 녹차는 몸을 차게 하는 성분이 있어요
오랜기간 드시는거 권하지 않아요
저도 수족냉증이 심해서 안마십니다 ^^

[흐음]

저도 커피빈 얼그레이 마시고 하도 좋아서 집에서도 즐기게 되었는데요, 알아보니 녹차 홍차의 카페인은 녹차 홍차의 다른 성분이 카페인와 합쳐서 불용성으로 만든다네요. 다시말해 카페인이 그 효과를 못내게 만든다는 거죠. 또 커피와 달리 몸에 오래 머물지도 않고. 저는 커피, 녹차 모두 그 효과를 보는 편이라 조심하는데 홍차는 밤에 마셔도 좋아요.
일본에서는 생각홍차 다이어트가 유행했더라구요. 그래도 홍차에 생각차 섞어마시긴 싫어요*^^*.