82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

전체적으로 슬림한몸매를 갖고싶어요

... 조회수 : 1,776
작성일 : 2012-04-14 23:24:16
전신비만 이라서 유산소운동+식이요법을 하고있지만
과연 이 방법이 내가 원하는 모습을 갖게될까 하는 의문점을 갖게 됩니다
저는 가느다란 팔다리와 납작한배를 갖고싶어요
아직은 갈길이 멀지만 단순히 걷기 한시간 +현미밥 저칼로리 식단으로 저런 몸매를 갖을수 있을까요?
저의 의지박약은 한때 한심할정도로 대단해서 헬스장을 끊어놓고 못간적이 한두번이 아니고 남좋은일만 시켰습니다 그래서 돈들이지 않고 혼자서 나름대로 방법을 찾아서 하고 있는데 가능할까요 인터넷동영상을 보면서 이소라다이어트도 따라해 봤지만 워낙 몸이 거대하다보니 자세가 제대로 나오지 않아서 과연 이운동이 효과가 있을까 하는 의문이 들더라고요 그래서 여쭤봅니다 근육운동 전혀없는 이방법이 효과 있을까요?
IP : 124.53.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.4.15 12:20 AM (121.163.xxx.20)

    제일 근본적인 방법은 음식에 대한 미련을 버리는 일입니다. 전신비만이라면 운동만으로는 안되더라구요.

  • 2. 음...
    '12.4.15 12:34 AM (14.39.xxx.99)

    죄송하지만... 기본적인 체형은 어쩔수 없을것 같아요. 조혜련이 아무리 살빼도.. 남자같은 체형 ㅜㅜ
    일단은 마음을 비우세요. 목표가 너무 과하면 스트레스 받아서 다이어트 더 힘들어져요. 경험담입니다.
    주제에 스칼렛 요한슨을 롤모델로 삼았다가 좌절만 하고 요요옴. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ ㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
110700 도와주셔요!!! 2 데이지 2012/05/25 814
110699 정수기 초원 2012/05/25 454
110698 1년전 구입물건 12 가치관혼란 2012/05/25 2,888
110697 일요일 나들이 어디가 좋을까요? 서울에서.. 2 ... 2012/05/25 1,112
110696 장조림달걀 어떻게 자르세요? 9 감격시대 2012/05/25 2,131
110695 GE냉장고 쓰시는분? 9 냉장고교체 2012/05/25 3,974
110694 짜장면으로 테러당했습니다 9 나쁘다. 2012/05/25 2,975
110693 우리 딸 얼굴에 3 약물 2012/05/25 1,028
110692 통영 강구안시장 맛집 추천, 1 아... 2012/05/25 1,597
110691 요리책같은거 번역하고싶어요. 어떤방법이있나요? 1 알려주세요... 2012/05/25 1,025
110690 엉망이 되어버린 머리칼 5 튼튼맘 2012/05/25 1,513
110689 귀신 보시는분 계신가요? 18 귀신 2012/05/25 6,428
110688 옥세자를 보면서 양귀자의 '천년의 사랑'을 떠올립니다. 2 세자 저하를.. 2012/05/25 1,842
110687 '조중동' 겨냥한 다큐 영화 제작된다 3 샬랄라 2012/05/25 790
110686 카이로프랙틱 디스크 2012/05/25 788
110685 수영선배님들ᆢ 5 도레미 2012/05/25 1,064
110684 쇼핑백 접기 부업 해보셨나요? 2 ... 2012/05/25 4,801
110683 분당 맛집 공유해봐요. 동네 맛집 위주 58 ... 2012/05/25 6,615
110682 내아내의 모든것 보러 갔어요 6 오늘 간만에.. 2012/05/25 2,463
110681 교육관이 다른 엄마들과 어울리시나요? 7 팔랑귀 2012/05/25 2,280
110680 제가 처음으로 적금을 넣는데요..질문있어요 2 .. 2012/05/25 1,432
110679 제주도 저녁나들이 할곳과 저녁 날씨 궁금요 2 제주도 2012/05/25 760
110678 심리치료 전망어때요? 15 페페 2012/05/25 5,805
110677 학교에 초미니스커트입고 오는 학부모 어떠세요? 38 헉스. 2012/05/25 12,921
110676 파카 글라스 어떤가요..? 2 ... 2012/05/25 1,780