82님들 어쩌다 어제 서울성곽길을 진짜 우발적으로 걷게되었죠.
컨버스를 신고 말이죠.
발레로 다져진 탄실한 하체인지라 힘 안들이고 더냐왔는데
오늘 종아리 뒤쪽 근육이 많이 땡땡해졌네요.
누르면 아프구요.
요거 그냥 오일 바르고 살살 주무르면 될까요?
혹시 좋은 방법 아시는 분~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
종아리 뒤쪽 근육이 아픈데요..
닭다리 조회수 : 1,210
작성일 : 2012-04-09 16:56:17
IP : 125.128.xxx.148
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 불굴
'12.4.9 5:01 PM (58.229.xxx.154)운동화 신고 한번 더 걸으시면 풀려요. 올라가는데 쓰는 근육을 오랜만에 쓰셔서 그런거라..그냥 저절로 풀리기바라면 한 나흘정도 가더라구요.
힘드셔도 얕트막한 경사도 있는길 걸어보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 96354 | 오늘 집에 온 시사인, 마음 아픈 주진우 기자의 글 7 | 지나 | 2012/04/09 | 2,469 |
| 96353 | 안철수 투표 독려 메시지 동영상 2 | 밝은태양 | 2012/04/09 | 1,009 |
| 96352 | 알고지내는 애기엄마가 1번 홍보해요. 12 | 에고 | 2012/04/09 | 2,293 |
| 96351 | 대장 용종 제거해보신 분... 알려주세요 4 | ... | 2012/04/09 | 6,519 |
| 96350 | 이름다운 다문화 마을,...??? | 별달별 | 2012/04/09 | 1,164 |
| 96349 | 항구나 수산시장 회 먹으면 식중독 걸리시는분? 2 | 예민해 | 2012/04/09 | 1,570 |
| 96348 | 김용민 tv 지금 주기자랑 총수 나와요~ 3 | 링크 | 2012/04/09 | 1,938 |
| 96347 | 화장품바르고요 5분뒤 오일종이로 닦아내버리면 안바르는거랑 똑같은.. 2 | 끈적임싫어 | 2012/04/09 | 1,634 |
| 96346 | 30대후반 여성인데 좋은 가요 추천해주세요 | 투표로 희망.. | 2012/04/09 | 1,343 |
| 96345 | 북한이 핵실험하면 어떻게 되는건가요?; 4 | 빵빵 | 2012/04/09 | 1,645 |
| 96344 | 가스 압력솥에 콩 삶는방법좀 알려주세요 5 | .. | 2012/04/09 | 4,223 |
| 96343 | "전직원 200명 투표시 30만원씩 쏜다" 이.. 5 | 이색 | 2012/04/09 | 2,142 |
| 96342 | 이번 선거 투표율 55% 11 | ... | 2012/04/09 | 2,302 |
| 96341 | 당이냐 후보냐 1 | 고민 | 2012/04/09 | 893 |
| 96340 | 새누리 김형태 '제수 성폭행 미수'..폭로-반박 7 | 샬랄라 | 2012/04/09 | 2,095 |
| 96339 | 연애고민-만나자고 얘기해도 될까요? 5 | ㅇㅇ | 2012/04/09 | 2,191 |
| 96338 | 돈 많이 벌어야 겠어요,...ㅡㅜ 1 | 별달별 | 2012/04/09 | 2,009 |
| 96337 | 시어버터 의심가서요 9 | ㅇㄴ | 2012/04/09 | 4,574 |
| 96336 | 아동 전통 한복 파는 곳 알려주세요 7 | 소리나 | 2012/04/09 | 1,742 |
| 96335 | 지금 '사이버테러 경계 강화'한다고 뉴스하네요. 2 | 부산사람 | 2012/04/09 | 1,117 |
| 96334 | 학교에서 친구랑 놀다가 영구치가 부러졌는데 ,학교보험 청구할수 .. 8 | 초등아들 | 2012/04/09 | 7,075 |
| 96333 | 초딩 딸 첨으루 두들겨 패고 소리 질렀어요 8 | 왜 사니 | 2012/04/09 | 3,476 |
| 96332 | 속보 - 주진우 2 | 참맛 | 2012/04/09 | 2,817 |
| 96331 | 브리타정수기문의 2 | 복 | 2012/04/09 | 1,736 |
| 96330 | 여자아이 이름 부탁드려요 16 | 오씨 | 2012/04/09 | 1,947 |