5년 정도 전에 허리를 한 번 삐끗한 이후로 계속 말썽이네요
잊을 만 하면 통증이 있어요 생리때는 막 다리까지 저리고 그래서 고생하고 있거든요
그리고 장기간 오래 앉아서 일하고 필기를 많이 해야하는 일이라서 그런지 허리 목 어깨가 같이 아파요
목이랑 어깨쪽이랑 오른팔 허리 오른쪽 다리로 쭉 아픈데
정형외과에서 엑스레이 찍어봤더니 일자목이랑 허리 아래쪽이 약간 휘었다더라구요
근데 정형외과 치료 며칠 받긴 했는데 물리치료랑 운동치료요
저한테 안 맞는 것 같기도 해서 한의원 치료 받아보려는데
한의원 치료로 효과 보신 분 계세요?
요가 같은 걸 해볼까하다가 무작정 하면 안 될 것 같기도 해서요.
아니면 다른 방식으로 치료할 수 있는 방법 있을까요?
경험 있으신 분 조언 부탁드려요~~