출산후 내몸을 거울에 비출시간도 없이 5개월이 흘렀습니다. 오랫만에 본 나의몸매는 가히 충격적..
차라리 임신한모습이 낫네요.
배살 빠질때도 된거같은데...
보통 얼마나 걸리는지요. 특별히 다욧 해야되지요??
출산후 내몸을 거울에 비출시간도 없이 5개월이 흘렀습니다. 오랫만에 본 나의몸매는 가히 충격적..
차라리 임신한모습이 낫네요.
배살 빠질때도 된거같은데...
보통 얼마나 걸리는지요. 특별히 다욧 해야되지요??
저도 제왕절개 출산, 지금 8개월 지났는데 별로 안 빠지네요.
원래 45에서 65킬로까지 찍고 조리원 퇴소할 즈음해서 55킬로.
3개월 출산휴가 동안 3킬로 빠져서 52킬로로 출근
지금 50-52 선에서 유지되고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
다들 PT받으라고 권하는데 아가씨 때도 안하던걸 해야하나 하면서 요행을 바라는 중이에요.
몸이 그냥 어느날 하룻새에 불어난건 아니잖아요. 10개월 차근히 걸려서 불었으니 줄어들때도 그만큼 시간이 걸려야 한답니다. 넉넉히 1년 잡으세요.
두번 제왕절개 출산 경험자로써, 말씀드리면,,
1년 정도 되니까,,돌아온것 같아요.
첫애 때는 좀더 빨리..배도 아가씨때처럼,,되더라구요..1년 지나서..다이어트 않했구요.
둘째 때는 전체적으로 살은 1년 후 정리가 됬는데...문제는 뱃살이 좀..늘어져서,,보기 흉했어요.
아마도..운동을 하면 뱃살도 팽팽해 지겠죠 ?
아직..무리한 다이어트 하시지 마시구,
요즘 유행하는 해독쥬스,,같은거 많이 마시고, 질좋은 음식 많이 드시고,
오히려 보양식 챙겨드셔야 합니다..그래야 건강 챙기고, 예쁜몸도 함께 만드실거에요.
안빠져요.
저두 제왕절개한지 4개월됐는데 살 그대로ㅠㅠ
임신때 11키로찌고 출산하고 5키로빠진뒤
거기서 1~2키로밖에 안빠졌어요.
산후조리하면서 군살은 더 붙어서
엄마랑 동생이 너는 만삭때가 더 날씬해보였다고 왜케 살쪘냐고 해요...
운동해야 빠질거 같은데 운동할 시간이 없네요.
산유휴가 다녀왔는데 거래처 여직원이 옆여직원한태 그랬다지요~. 어머 저 언니 애 낳고 온거 아니에요??
ㅋㅋ 그게 절로 빠지는게 아닌가봐요. 노력을 해야 하나봐요.
19키로 몸 불고 애는 2.8 키로로 낳고 ㅋㅋ 남은건 다 죄다 다 내 살들이더라구요~
저도제왕절개5개월차인데 4개월되니 다빠지더라구요 특별히 운동한것도 음식조절한것도 없는데 저절로 다빠졌어요
뱃살은 무조건 식사량조절이 필요합니당.
운동과 더불어
1~2개월사이 살빼려다 골다공증 오고 몸 버립니다.
저는 모유수유하니까 2~3달 사이에 체중의 거의 빠졌는데 체형이 달라졌더라고요.
이제 둘째까지 유치원 보내고 열심히 근력운동 중입니다. 처녀적보다 더 탄탄한 몸 돼가고 있어요.
지금은 육아 때문에 몸매 신경 쓰기 힘든 시기죠.
식사량 조절하고 맨손체조 정도 하고 날 풀리면 유모차 밀고 많이 걸어다니세요.
효과 높이려면 나중에 모래주머니 발목에 차고 다니시고요.
갑자기 다이어트하면 빈혈 오고 아기 제대로 돌볼 체력도 없어져요.
댓글들 감사합니다. 힘이납니다..반성과함께
빼야빠집니다ㅠㅠ
출산후던 출산전이던 언제던 평소에 어느 정도 체격이었는지 원래ㅜ식성은어땠는지 출산시 연령은 얼마였는지 출산후 그 이전의 체격 식성 유지를 위해 노력을 얼마나 했는지 아이가 순한 편인지 등등 많은 변수가 존재합니다
무턱대고 일정기가느지났다고ㅠ빠지지도ㅜ않으며 살 안빠졌다고 머라 말할 일은 아닙니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
99866 | 계란과 감자로 할 수 있는 아침 메뉴 ;; 6 | 정신나간엄마.. | 2012/04/25 | 2,449 |
99865 | 생협탈퇴할려는데... 코스코 어떤가요... 13 | 콬스크 | 2012/04/25 | 4,115 |
99864 | 헌옷 팔아 보신분.. 추천해주세요 4 | 헌옷... | 2012/04/25 | 1,766 |
99863 | 저 정말 왜이러죠ㅠㅠ 1 | 줄무늬매니아.. | 2012/04/25 | 1,107 |
99862 | (펌)이걸 보지 말았어야 했어 5 | 감동 | 2012/04/25 | 2,302 |
99861 | 제대로 된 사극좀 한 편 나왔음 좋겠어요 6 | 제대로 된 .. | 2012/04/25 | 1,216 |
99860 | 3.3% 세금 낸 사람은 개인 사업자인가요? 뭘 해야 하나요, .. 4 | 나는 누구?.. | 2012/04/25 | 6,092 |
99859 | 좌식책상..무릎에 안좋은가요? 9 | 하하하 | 2012/04/25 | 3,041 |
99858 | 안산 사랑의병원 못쓰겠네요... 8 | 뽀오통령 | 2012/04/25 | 10,194 |
99857 | 대한항공, 진에어 유니폼 문제 너무 많아요 36 | 목격자 | 2012/04/25 | 20,710 |
99856 | 나이트...참 좋네요. 2 | 별천지 | 2012/04/25 | 1,929 |
99855 | 손톱이 벗겨지는 이유? 영양 실조일리는 없는데; 6 | --- | 2012/04/25 | 4,276 |
99854 | 핏플랍이요... 1 | 홈쇼핑 | 2012/04/25 | 1,102 |
99853 | 주기자의 주기도문 1 | 우리는 | 2012/04/25 | 1,039 |
99852 | 아이비는 왜 갑자기 훅간거예요? 27 | 이유궁금 | 2012/04/25 | 30,012 |
99851 | 운동장 김여사가 형사처벌 받을리는 없겠군요. 5 | ㅠㅠ | 2012/04/25 | 2,076 |
99850 | 썬크림 지수 50짜리 매일 쓰기엔 좀 자극되나요? 10 | ---- | 2012/04/25 | 2,965 |
99849 | 아이 학원선생님께 스승의날 무슨선물을 해야할지.... 2 | 고민.. | 2012/04/25 | 3,768 |
99848 | 기미 없애는 토닝 시술 받아보신 분!! 5 | 음.. | 2012/04/25 | 4,732 |
99847 | 저 요즘 피부좋다는 소리 많이 들어요 26 | 낄낄 | 2012/04/25 | 7,997 |
99846 | 옷에 베인 땀 얼룩빼는법 없늘까요?? 1 | 오잉 | 2012/04/24 | 2,297 |
99845 | 옷집에 갔더니만.. 8 | 장사수완 | 2012/04/24 | 2,380 |
99844 | 교통사고 피해자 여학생 위독한듯 ㅠㅠ 7 | 11 | 2012/04/24 | 3,986 |
99843 | 제주 신라 호텔 수영장 이용 팁 여쭤봐요. 6 | 질문 | 2012/04/24 | 8,265 |
99842 | 서울에서 1~2시간 이동해서 1박 2일 구경하면서 편히 쉴 수 .. 4 | 코에 바람쐬.. | 2012/04/24 | 979 |