제 얘기에요.
제 입장에서 말이 안돼는 일을 당하면 거품뭅니다. 집에서만. 밖에선 말도 못하고 안하고
근데 애 문제는 그렇게 안돼네요
일단 흥분 노무해요
할말 하는데도 흥분해서 원래하려던말 제대로 못 전한듯 말 다해놓구도 씩씩대구요.
울 애 계속해서 때리던 애엄마한테 결정적 증거로 들이대는 상황 에서도 흥분하여 똑똑하게 미안하단말 못듣고 되려 엄한말이나 들었네요
침착하게 써우고 현명하게 대처못하는 이유가 제 안의 분노를 침착하게 다스릴 줄 모르는 분노보절장애인지..그렇담 치료해야하눈지..
못할말 아닌데 상대방한테 떳떳하지 못하는 이유가 흥분해서인것 같아요
치료받아야하나요
참. 은근 절 아는 사람이 이런말하더라구요. 날 섭섭하게 하면 오래간다고..그런것도 같더라구요.
제 성격 어디부터 고쳐야하나요
애가 동네학교다니는데 걱정돼요. 애는 괜찮은데 엄마가 이상하단 소리들을까봐서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이런게 분노조절장애인가요
궁금 조회수 : 1,352
작성일 : 2012-04-06 14:11:25
IP : 125.177.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글녀
'12.4.6 2:12 PM (125.177.xxx.55)스맛폰으로 올렸더니 오타가 많네요. 진짜 요새 고민이에요 ㅠㅠ
2. ....
'12.4.6 4:49 PM (110.10.xxx.5)분노조절장애는 아니고, 욱 ~ 하는 성격으로 흥분을 잘하는 그런성격이신듯해요~
분노조절장애가 있는사람을 직접 겪어봤는데,, 원글님처럼 흥분만 하는게 아니라 상상을 초월할정도로 사람이 변하더라구요,, ㅜㅜ 원글님은 아니신듯해요 ~
전에 티비에 나왔던 방법인데 이 방법으로 분노조절장애가 있는사람들이 2주만에 40%나 분노가 적어질만큼 효과가 좋다고 하더라구요.
셀프대화법이라고 해서 혼자 본인스스로에게 말걸고 대화하기.
매일매일 본인에게 일기쓰기.
원글님도 혹시 많이 흥분되고 화가나는일이 있으시면 한번 해보시면 좋을거같아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
100185 | 후기들이 궁금하네요.. 8 | 후기.. | 2012/04/25 | 1,497 |
100184 | 화순팜 파프리카 2 | 대박 | 2012/04/25 | 1,983 |
100183 | 다이어트중인데.... 5 | 참자 | 2012/04/25 | 1,151 |
100182 | 드라마 "더킹" 너무 재밌는 것 같아요. 13 | ^^ | 2012/04/25 | 2,596 |
100181 | 프리즌 브레이크 5 | 해라쥬 | 2012/04/25 | 987 |
100180 | 광우병 소식에 맞춰 바로 뒤따라 나오는 한우 구제역 소식 1 | 오비이락인지.. | 2012/04/25 | 914 |
100179 | 미국에서 싼 물건 4 | 수박조아요 | 2012/04/25 | 2,512 |
100178 | 정부 "미국 답변 안와, 美쇠고기 수입 계속 1 | 밝은태양 | 2012/04/25 | 511 |
100177 | 울아들 중간고사 점수 대박 7 | 한수위 | 2012/04/25 | 3,433 |
100176 | 아몬드 어디서 구입하시나요 4 | 믿을수있는 | 2012/04/25 | 1,481 |
100175 | 농림부 "미국산 쇠고기 당장 수입중단 안한다".. 11 | 참맛 | 2012/04/25 | 1,228 |
100174 | 이번 주말 컨버스에서 재미있는 이벤트 하네요. | 마리모모 | 2012/04/25 | 920 |
100173 | 피지오겔 어디서 사야 하나요? 8 | ㅇㅇ | 2012/04/25 | 3,372 |
100172 | 대형마트 광우병쇠고기 비상, 미국산쇠고기 아웃 1 | 기린 | 2012/04/25 | 648 |
100171 | 아이들 학원에서 교재비를 정가대로 다 받는데요 3 | 교재비 | 2012/04/25 | 1,734 |
100170 | 키톡 남자들 유감.. 19 | 못난 나 | 2012/04/25 | 4,462 |
100169 | 아기가 아프지않은데도 먹는양이 줄기도하나요? 3 | 튼실이맘 | 2012/04/25 | 1,537 |
100168 | 헬프 보신분들 눈물나게 감동적인가요 9 | 영화 | 2012/04/25 | 1,216 |
100167 | 왕따문제가 심각한요즘, 이런경우라면 ....현명한 조언 부탁드려.. 10 | 내 아이라면.. | 2012/04/25 | 3,994 |
100166 | 인터넷창에 글씨가 크게 나와요 2 | 에고 | 2012/04/25 | 740 |
100165 | 추억의 한날당 미국쇠고기 공개행사~ 2 | 참맛 | 2012/04/25 | 582 |
100164 | 새누리 날치기 포기못해 합의 파기, 방송3사 무비판! 1 | 삼키 | 2012/04/25 | 563 |
100163 | 울쎄라 시술 7 | 피부과 | 2012/04/25 | 4,556 |
100162 | 햇 양파를 샀는데요. 5 | 득템 | 2012/04/25 | 1,568 |
100161 | 회사로 택배 신청했는데 | 택배 | 2012/04/25 | 566 |