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오곡밥 현미밥 다른건가요? 해바라기씨는 어떤가요?

000 조회수 : 1,594
작성일 : 2012-04-05 16:03:28

견과류면 다 같은 효능 있는 건 아닌가보네요?? 호두 잣 보다는 해바라기씨가 싸던데...소용없나요?

 

그리고 얼마 전에 오곡을 좀 샀거든요. 현미랑은 또 다른 건가요?

 

 

IP : 92.75.xxx.41
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.4.5 4:08 PM (115.126.xxx.16)

    현미는 쌀껍질을 싹 다 벗지기 않고 남겨놓은게 현미이고요.
    오곡은 말 그대로 다섯가지 곡물이란 말이죠.
    현미, 찹쌀, 흑미, 콩, 팥, 기장, 수수 기타등등 많은 곡물 중에서 다섯가지를 모아놓은 것.

  • 2. --
    '12.4.5 4:24 PM (92.75.xxx.41)

    영양면에서 모두 좋은 거니까 상관없는거죠?

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