이름이 생각 안 나서요. 밑에 뱃살 들어갔다는 분 글 읽고 새삼 떠올라서 궁금해졌는데..
그 분이 말씀하신 기구는 아니었고요.
등이랑 못 뒤에 받침 부분이 있고 팔을 머리 위로 들어서 목 뒤의 손잡이를 잡고
그 상태에서 배의 힘만으로 상체를 올리는 기구였던 거 같아요.
제가 허리가 약해서 그냥 윗몸일으키기 혼자 하면 많이 아프거든요.
전에 헬스클럽 다닐때에는 그래서 윗몸일으키기 말고 공중에 팔 걸고 하체 들어올리기(?)로 복근운동을 대체했는데..
요샌 집에서 하려니 그 부분 운동하기가 쉽지 않아요.
그 기구 이름도 생각 안 나고, 써봐서 뭐 좋은지도 물론 모르고요.
혹 기억하거나 사용경험 있는 분 계실까요?