두어달전에 셀스장서 다리운동인 런지를
좀 변형시킨 동작을 코치가 알려주는데
나웅에 혼자해보는데 느낌이 안좋았어요
익숙하지 않아서 자세가 잘못된듯ᆢ
왼쪽 허벅지 앞쪽이 좀 당기더라구요
그냥 걸어다니는건 아무렇지도 않은데
소파말고 바닥에 앉아있다 일어날때
허벅지안에서 줄하나가 당기는 느낌?
그렇게 좀 아파요
첨엔 심하지 않았는데 요즘 더하네요
무릎꿇고 앞으로 엎드리는 자세 같은거 할때
제일 심하구요
지지난주 몸살 앓아서 일주일 운동 쉬고
지난주는 아프진않지만 컨디션 회복이 안돼
일주일에 두번 그냥 몸푸는 정도로만 했는데
엊그제 자고 일어났더니 양쪽 무릎뒤가
걸음 걸을때마다 아프길래 밤에 파스 붙이고 잤는데
아무 느낌도없고 뒤쪽이라 제가 못봤는데
양쪽 무릎뒤에 살짝 들어간 부분 있잖아요
그부분이 혈관 터진것처럼 작은 반점같은게
있더라구요
다른병원가느라 이쪽은 신경못썼는데
하루자고나니 아픈건 좀 덜해요
근데 특히 왼쪽이 다리를 구부릴때 아프네요
뼈에 이상은 아닌것같으니
정형외과보다는 재활의학과 쪽인가요?
왼쪽엉덩이부분까지 뻐근해져오네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이거 정형외과인지 재활의학과인지요ᆢ
갈수록더 조회수 : 1,057
작성일 : 2012-03-30 06:02:06
IP : 211.246.xxx.86
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 갈수록더
'12.3.30 6:03 AM (211.246.xxx.86)잠이 덜깼는지 오타가 있네요
헬스장 ᆢ
나중ᆢ2. ㄹ
'12.3.30 6:14 AM (121.144.xxx.48)아무데나 가셔도 상관없으니 가기 편한 곳으로 가세욤
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
96407 | 친정을 가야 하는데.. 2 | 아. | 2012/04/16 | 813 |
96406 | 락앤락 등 말폐용기의 유효기간은 얼마일까요? 1 | 000 | 2012/04/16 | 1,801 |
96405 | 시흥서 토막살인 발생…"성인 여성으로 추정" .. 9 | 애국 | 2012/04/16 | 2,878 |
96404 | 유치원 선물 어떤게 좋을까요? 3 | 두근두근33.. | 2012/04/16 | 1,317 |
96403 | 김형태 " 동생 사망보상금 절반 받아가" 11 | 참새짹 | 2012/04/16 | 2,411 |
96402 | 영어 1:1 원어민 강의료 6 | 영어 | 2012/04/16 | 1,207 |
96401 | 오리털 파카지금 빨고있는데요(급) 3 | 겨울옷정리 | 2012/04/16 | 1,480 |
96400 | 김기용 경찰청장이라.... | ... | 2012/04/16 | 682 |
96399 | 벙커원 주소, 오시는 길 2 | 82벙개관련.. | 2012/04/16 | 2,980 |
96398 | 죽었다 꺠어나도 통진당과 대선연대함 망함 2 | 장담한다 | 2012/04/16 | 701 |
96397 | 확실히 남자 키가 중요하긴 한가봐요 47 | ..... | 2012/04/16 | 4,411 |
96396 | 딸 방에 낯선 남자가 | ./ | 2012/04/16 | 1,696 |
96395 | 사찰 몸통 폭로 막기 위해 진경락에 ‘MB 독대’ 약속 | 세우실 | 2012/04/16 | 562 |
96394 | 미니믹서 필요할까요? 7 | .... | 2012/04/16 | 1,310 |
96393 | 서울날씨 오늘 따뜻하진 않죠? 내일 소풍 가긴 어떨지.. | 날씨 | 2012/04/16 | 570 |
96392 | 미용실에서, 중화할때 디자이너가 봐주지 않나요? 4 | ㅠㅠ | 2012/04/16 | 1,092 |
96391 | 가평벚꽃 언제 필까요? 1 | 여행 | 2012/04/16 | 675 |
96390 | 속옷 버리실때 어떻게 버리세요? 10 | 혹시 | 2012/04/16 | 7,998 |
96389 | <2보>시흥서 토막난 女변사체 발견 | 속보 | 2012/04/16 | 1,262 |
96388 | 이 시기에 다시읽어보는 김여진씨의 칼럼 | 성주참외 | 2012/04/16 | 598 |
96387 | 학습지와 시중교재 중 뭘로 할까요? 2 | 결정해야 하.. | 2012/04/16 | 758 |
96386 | 서초, 교대 근처 제모 할만한 곳 좀 소개시켜주셔요.. 1 | 익명으로.... | 2012/04/16 | 807 |
96385 | 아이허브에서 지금 물건사면 언제쯤 도착할까요? 3 | ,,,, | 2012/04/16 | 749 |
96384 | 대변에 피가섞여나오는거같아요.. 8 | 대변 | 2012/04/16 | 2,155 |
96383 | 총재산이 10억이 있으면 어떤건가요? 13 | 버블 | 2012/04/16 | 5,129 |