태권도 1품인 딸아이가 완전 일자로 다리 벌리기를 잘 해서인지
힙이랑 허벅지가 날씬하면서 예뻐요
그런데.. 요런 다리찢기같은 운동이 종아리 예뻐지는데도 도움이 될까요
태권도 1품인 딸아이가 완전 일자로 다리 벌리기를 잘 해서인지
힙이랑 허벅지가 날씬하면서 예뻐요
그런데.. 요런 다리찢기같은 운동이 종아리 예뻐지는데도 도움이 될까요
일자로 다리 벌리기가 종아리하고는 작용점이 다르지 않나요?
운동한 몸매라서 힙이랑 허벅지가 탄력있고 이쁜거죠...;
도움이 되지 않을까요.
근육이 수축되고 이완되니 뭉치지 않을거에요.
아는 친구중에 스트레칭해서 다리 예뻐졌다고 말하는 아이가 있었는데
자세한 방법은 죽어도 안알려주더라구요. 그냥 다리찢기나 앞으로 숙이는거했다고만...흑
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