가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스페셜 K같은 곡물 씨리얼 정말 식사 대용 좋은가요?
----- 조회수 : 2,034
작성일 : 2012-03-24 04:28:29
IP : 94.218.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.3.24 4:30 AM (110.9.xxx.37)스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...
2. 장복
'12.3.24 7:49 AM (98.148.xxx.126)장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.
인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?3. an
'12.3.24 8:58 AM (118.219.xxx.27)대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.
http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView
여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.
스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 92554 | 정준호 ㅋㅋㅋ 18 | ..... | 2012/04/09 | 14,313 |
| 92553 | 컨슈머리포트 변액보험비교 후폭풍…소비자 ‘뒷전’ 2 | 랄랄라 | 2012/04/09 | 1,307 |
| 92552 | 구부정한 어깨에 어깨벨트가 과연 효과 있을까요? 4 | 뒷태미인 | 2012/04/09 | 978 |
| 92551 | 초등3학년생 핸드폰은 어떤걸로 하는게 좋을까요 고민이네요 3 | 초등3학년 | 2012/04/09 | 763 |
| 92550 | 10년전에 토익시험과 지금 토익시험이 다른가요? 2 | 영어골치 | 2012/04/09 | 905 |
| 92549 | 경찰은 소방관의 지혜를 교육하라 2 | 무능한 경찰.. | 2012/04/09 | 677 |
| 92548 | 위니아만도 김치냉장고 ‘드르륵 드르륵~ 딱딱’ 1 | 랄랄라 | 2012/04/09 | 2,314 |
| 92547 | 요즘 돼지등뼈 가격아시는 분 계세요? 5 | dd | 2012/04/09 | 1,761 |
| 92546 | 한명숙, 충남서 유세 중 한 남성에 목덜미 잡혀 13 | brams | 2012/04/09 | 2,159 |
| 92545 | 전화돌리는데 MB얘기 하다보니 화가 치미네요 13 | 머리아파요 | 2012/04/09 | 1,327 |
| 92544 | 횡단보도위에 정차 누군가했더니 FTA김종훈이네요 4 | 횡단보도위 .. | 2012/04/09 | 1,053 |
| 92543 | 넝쿨째 김남주 유준상 누나같이 보여요 6 | 그래보여 | 2012/04/09 | 2,353 |
| 92542 | 봉주11회 방금 다 들었어요.. 2 | ... | 2012/04/09 | 1,246 |
| 92541 | 신선초 고추장 장아찌 어떻게? | 신선초 | 2012/04/09 | 1,640 |
| 92540 | 백과사전요.. | .... | 2012/04/09 | 352 |
| 92539 | 선거와 주가 하락 3 | ^^^^^^.. | 2012/04/09 | 1,049 |
| 92538 | 천개의 공감을 읽고 있어요- 6 | 랄랄라 | 2012/04/09 | 1,492 |
| 92537 | 좋은이야기 한마디씩 부탁드려요~ 5 | 좋은세상 | 2012/04/09 | 762 |
| 92536 | 피곤할때 눈머리 안쪽이 아파요 2 | 가끔 | 2012/04/09 | 1,527 |
| 92535 | 조용히 쉬다 올수있는 펜션 추천좀 해주세요~경기도 인근으로 1 | 도라도라 | 2012/04/09 | 1,104 |
| 92534 | 남편두고 애들만 데리고 여행갈만한 곳 추천해주세요 1 | 남편이 미워.. | 2012/04/09 | 721 |
| 92533 | 집안에서 가만히.. | 해피맘 | 2012/04/09 | 543 |
| 92532 | 저의 팁...질염줄이기 26 | 팁. | 2012/04/09 | 14,937 |
| 92531 | 나이들면 인간관계 이렇게 소원해지나요? 8 | ---- | 2012/04/09 | 3,041 |
| 92530 | 19대 국회에서 이 사람들을 보면 미칠 것 같다. 5 | 희수맘 | 2012/04/09 | 830 |