제가 며칠전부터 화장실을 못가서 온갖 음식과 여러 방법들을 동원했는데 결국 실패 오늘은 기필코 이 불편한 기분을
기어이 잘라내고 싶습니다. 변비약은 몇시간 기다려야 하는걸로 알고있구요 장청소약은 바로 나온다고 들었는데
장청소약 먹어보신 분 먹으면 장이 나빠지나요???
제가 며칠전부터 화장실을 못가서 온갖 음식과 여러 방법들을 동원했는데 결국 실패 오늘은 기필코 이 불편한 기분을
기어이 잘라내고 싶습니다. 변비약은 몇시간 기다려야 하는걸로 알고있구요 장청소약은 바로 나온다고 들었는데
장청소약 먹어보신 분 먹으면 장이 나빠지나요???
요가나 운동하면 맨날 화장실 갈수 있을거예요...장을 막 움직여주니까..
관장약 5분 참고 있는게 힘들정도로 빠르죠.
변비약은..사람마다 반응이 달라서 예측이 힘들어요.
대개는 취침전에 복용하면 아침에 화장실 가는걸 목표로 하죠.
그런데 처음 먹는 경우에는 하루 종일 복통에 시달리기도 하고, 화장실 자주 들락거리기도 하니까
집에서 쉬는 날 외에는 시도하기엔 좀 무리구요...같은 약도 어떤 사람은 전혀 효과 없다고 하기도.
그리고 며칠 된 경우는 변 첫부분이 너무 딱딱해져서 어차피 힘들거에요. 일단은 관장약 쓰시고요..
관장약 자주 쓰면 습관성 되니까 변비에 좋다는거 무조건 많이 많이 섭취하세요.
고구마, 바나나, 쌈다시마, 양배추, 해초샐러드, 요거트, 사과껍질채, 찬물, 살짝얼린우유 등등.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
92241 | 디씨 정사갤 눈팅했더니 분위기 많이 바뀌었네요. 5 | 전쟁이야 | 2012/04/08 | 2,060 |
92240 | 삼두노출 가능했던 이유 1 | 한마디 | 2012/04/08 | 1,598 |
92239 | [환생경제]가 인터넷에서 아주 난리네요... 1 | 희망플러스 | 2012/04/08 | 1,336 |
92238 | 당당해지고 싶어요.. 2 | 쓸쓸.. | 2012/04/08 | 1,784 |
92237 | 문정현 신부 인터뷰가 가관이네요 9 | ??? | 2012/04/08 | 2,590 |
92236 | 사랑비에서 서인국이요 3 | ... | 2012/04/08 | 2,068 |
92235 | 보수고 진보고 떠나서 저쪽은 비쥬얼과 이미지가 너무 구림 12 | 전쟁이야 | 2012/04/08 | 1,558 |
92234 | 이지요라는 요구르트 제조기 쓰시는 분 계신가요? 10 | 유산균 | 2012/04/08 | 2,373 |
92233 | 암을 자연요법으로 완치하신경우 보신적 있으신가요? 2 | .... | 2012/04/08 | 1,485 |
92232 | 4월11일은 빼빼로만 중요한 거 아닙니다. 1 | 참맛 | 2012/04/08 | 528 |
92231 | 선거홍보물을 받았는데 | .... | 2012/04/08 | 430 |
92230 | 이거 어떻게 해석해야될지.. | .. | 2012/04/08 | 421 |
92229 | 여당 ‘김용민 난타’에 나꼼수 지지층 결집 2 | .. | 2012/04/08 | 1,859 |
92228 | 나꼼수 서울광장 삼두노출 사진 4 | 닥치고정치 | 2012/04/08 | 2,625 |
92227 | [원전]현내 과거 최대치의 3배 - Okuma토양에서 stron.. 1 | 참맛 | 2012/04/08 | 535 |
92226 | 한동안 82가 안열렸어요 불펜도 그렇다던데 저것들 질것같으니까 .. 12 | 디도스 공격.. | 2012/04/08 | 2,099 |
92225 | 만약 다시 태어나면 결혼하실 건가요? 27 | ... | 2012/04/08 | 3,879 |
92224 | 집거울로 보는 내얼굴은 이뻐요 4 | 집거울최고!.. | 2012/04/08 | 2,244 |
92223 | 어디 다녀오셨어요? | 체험학습 | 2012/04/08 | 416 |
92222 | 먼일이래요? 접속이 안되던데. 23 | .. | 2012/04/08 | 2,496 |
92221 | 심판의 대상은 이명박정권이지 김용민이 아니다-한겨레신문 1 | 기린 | 2012/04/08 | 1,059 |
92220 | 입술만 늙는거 같아요. 1 | 호호 | 2012/04/08 | 1,199 |
92219 | 공릉동 잘 다녀왔습니다!! 6 | 만날수 있을.. | 2012/04/08 | 1,745 |
92218 | 터울 많이 나는 자녀 두신 분~ 장점 좀 말해주세요 10 | 걱정 | 2012/04/08 | 3,847 |
92217 | 지나가는 배탈과 장염을 어떻게 구분해야할까요. 3 | .. | 2012/04/08 | 21,041 |