여성순환운동커브스와 요가중..뭐가 좋을까요
작성일 : 2012-03-19 16:05:16
1218631
다요트할려고 운동을 등록해야하는데
커브스와 요가중 탄력있고 몸균형이
이쁘게 되는 운동은 뭘까요??
개인차가 있겠지만그래도
선배님들 조언 부탁드립니다..
IP : 61.43.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.3.19 4:10 PM
(121.166.xxx.201)
커브스는 잘 모르겠고,
요가는 효과 좋아요.
2. ...
'12.3.19 4:20 PM
(116.34.xxx.204)
커브스는 좀 나이 든 사람들한테 좋은 것 같아요.
젊은 사람들도 있긴 한데, 주 타겟이 4,50대 인 듯해요.
3. ....
'12.3.19 4:23 PM
(121.173.xxx.51)
전 요가로 별로 효과를 못봐서.. 커브스 끊으려고 해요..
4. 정민사랑
'12.3.19 5:20 PM
(114.206.xxx.171)
저 커브스 작년 7월부터 했구요
몸라인이 달라지긴한것 같아요 하지만 몸무게는 그대로에요
체지방도 아주조금 빠진것 같고
줄자로 허리 허벅지 팔 재보면 (한달에 한번씩 사이즈 재요)
사이즈가 좀 준거같지만
아직 드라마틱한 효과는 보지 못했어요 체중이 안줄어서 ㅜㅜ
하지만 저질체력은 좀 나아진것같고
헬스보다 재미는 있어요
요가도 예전에 해봤는데 혈액순환이 잘되어서
마법걸린날 혈 색이 완전 새빨개서 깜짝 놀랐어요
5. 정민사랑
'12.3.19 5:22 PM
(114.206.xxx.171)
아 그리고 저 체중안빠지는건 아무래도 식이조절을 안해서 그런것 같아요
입맛이 너무 좋아요 ㅡ ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
91951 |
회창옹이도와주는군요: 보수후보 단일화 주장, 정신 나간 소리 1 |
|
2012/04/07 |
1,196 |
91950 |
화장실 욕실을 다시 고치려는데요. 속상해 죽겠네요 13 |
.. |
2012/04/07 |
6,858 |
91949 |
닭 배틀 1 |
큰언니야 |
2012/04/07 |
500 |
91948 |
주진우 기자 오늘 너무 안쓰러 보여요ㅠㅠ 5 |
아봉 |
2012/04/07 |
2,629 |
91947 |
문대성 논문심사 위원장 200% 확실한 표절 7 |
.. |
2012/04/07 |
1,461 |
91946 |
한명숙 "빼앗긴 LH공사 전북으로 가져와야" 9 |
55me |
2012/04/07 |
1,185 |
91945 |
민주통합당 김용민 사퇴권고 사실인가요? 20 |
토이 |
2012/04/07 |
2,590 |
91944 |
아줌마와 사모님중 어떤말이 더 듣기 좋으세요? 12 |
궁금 |
2012/04/07 |
2,101 |
91943 |
아이가 자꾸 토하는 데.. 어떻게 해야 할까요 9 |
6살.. |
2012/04/07 |
5,803 |
91942 |
간장게장 먹고 남은 간장 활용법 좀.... 7 |
게장 |
2012/04/07 |
3,630 |
91941 |
씨방새보는데 첫머리 뉴스가 김용민 사퇴촉구. 5 |
더러워 |
2012/04/07 |
994 |
91940 |
요즘 치아 금으로 떼우는 가격 어떻게 되나요?? 9 |
nature.. |
2012/04/07 |
2,557 |
91939 |
6월 스페인 날씨는 어떤가요? 1 |
여행 |
2012/04/07 |
6,017 |
91938 |
강아지 살찌우는 방법 좀... 7 |
카페라떼사랑.. |
2012/04/07 |
2,681 |
91937 |
수원 살인사건 범인이 새벽 5시쯤에 살해를 했다는데 6 |
little.. |
2012/04/07 |
7,679 |
91936 |
노래 좀 찾아주세요 4 |
ㅇㅇ |
2012/04/07 |
518 |
91935 |
오늘 넝쿨당에서 김남주한테 일 생긴줄알고 뛰어오는 장면... 3 |
부러워서 눈.. |
2012/04/07 |
2,648 |
91934 |
넝굴당의 김남주 올케요.. 3 |
맞죠? |
2012/04/07 |
2,597 |
91933 |
에게 주말 폭탄이 처마게이트가 맞았군요. 4 |
실망~ |
2012/04/07 |
1,532 |
91932 |
수원 사건 보면서 둘째 임신했을 때 제가 겪은 일이 다시 떠오릅.. 22 |
아직도 상처.. |
2012/04/07 |
9,097 |
91931 |
록시땅에서 나온 남성스킨 써보신 분 계신가요? |
qpqp |
2012/04/07 |
688 |
91930 |
노무현 관련 43만 조회 2만3천 추천 받은 게시물이 있어요 4 |
동화세상 |
2012/04/07 |
1,140 |
91929 |
AHA 들어간 화장품 써보신 분~~ 4 |
aha |
2012/04/07 |
2,511 |
91928 |
오래된 아파트 냄새 6 |
질문 |
2012/04/07 |
3,280 |
91927 |
아!! 그러니까, 그 민간사찰이라는 것이, 형이 동네... 6 |
수필가 |
2012/04/07 |
1,192 |