다요트할려고 운동을 등록해야하는데
커브스와 요가중 탄력있고 몸균형이
이쁘게 되는 운동은 뭘까요??
개인차가 있겠지만그래도
선배님들 조언 부탁드립니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여성순환운동커브스와 요가중..뭐가 좋을까요
enflendtlf 조회수 : 2,522
작성일 : 2012-03-19 16:05:16
IP : 61.43.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.3.19 4:10 PM (121.166.xxx.201)커브스는 잘 모르겠고,
요가는 효과 좋아요.2. ...
'12.3.19 4:20 PM (116.34.xxx.204)커브스는 좀 나이 든 사람들한테 좋은 것 같아요.
젊은 사람들도 있긴 한데, 주 타겟이 4,50대 인 듯해요.3. ....
'12.3.19 4:23 PM (121.173.xxx.51)전 요가로 별로 효과를 못봐서.. 커브스 끊으려고 해요..
4. 정민사랑
'12.3.19 5:20 PM (114.206.xxx.171)저 커브스 작년 7월부터 했구요
몸라인이 달라지긴한것 같아요 하지만 몸무게는 그대로에요
체지방도 아주조금 빠진것 같고
줄자로 허리 허벅지 팔 재보면 (한달에 한번씩 사이즈 재요)
사이즈가 좀 준거같지만
아직 드라마틱한 효과는 보지 못했어요 체중이 안줄어서 ㅜㅜ
하지만 저질체력은 좀 나아진것같고
헬스보다 재미는 있어요
요가도 예전에 해봤는데 혈액순환이 잘되어서
마법걸린날 혈 색이 완전 새빨개서 깜짝 놀랐어요5. 정민사랑
'12.3.19 5:22 PM (114.206.xxx.171)아 그리고 저 체중안빠지는건 아무래도 식이조절을 안해서 그런것 같아요
입맛이 너무 좋아요 ㅡ ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
92052 | 한국 장바구니 물가도 싸지고 그러면서도 피해보는 사람 없게 되는.. 4 | 공리주의는 .. | 2012/04/08 | 577 |
92051 | 결혼은 케바케라고 보니 6 | ... | 2012/04/08 | 2,180 |
92050 | 제가 속이 좁은건가요..친구 정말 이해가 안되네요.. 14 | 정말 짜증 | 2012/04/08 | 4,679 |
92049 | 요즘 드라마 뭐 보세요? 미드,일드 포함해서.. 12 | 드라마 | 2012/04/08 | 2,283 |
92048 | 서초동 우성쇼핑센터 오늘 문 여나요? 2 | ^^ | 2012/04/08 | 835 |
92047 | 강남의 정동영.. 9 | .. | 2012/04/08 | 1,442 |
92046 | 여럿 낳아놓으면 그중에 하나는 잘되겠지 3 | 개천용 | 2012/04/08 | 1,220 |
92045 | 돈없으면 결혼하지 말고 연애만 하라, 12 | 결혼상대 | 2012/04/08 | 4,877 |
92044 | 아래글 보고 저도 새글 올려요(댁들도 그러세요?) 1 | ^^ | 2012/04/08 | 518 |
92043 | 불법체류자로 인한 경제적 문제 2 | 점세개 | 2012/04/08 | 545 |
92042 | 개신교신자분들께 5 | .. | 2012/04/08 | 636 |
92041 | 올해 대학 신입생 한국장학재단 장학금 3 | 궁금 | 2012/04/08 | 905 |
92040 | 롯데월드 | ^^ | 2012/04/08 | 500 |
92039 | 이마트 간편음식 맛 넘 없지 않나요? 3 | 맛 | 2012/04/08 | 1,447 |
92038 | 꿈에 남편이랑 헤어졌습니다. 2 | zxc | 2012/04/08 | 1,007 |
92037 | 부동산에 매매 문의시.. 1 | .. | 2012/04/08 | 608 |
92036 | 미국인들은 교포, 유학생, 불법체류자 구분 합니다. 5 | .. | 2012/04/08 | 2,090 |
92035 | 보수세력들의 김용민공격은 결국 나꼼수 죽이기(?) 3 | 기린 | 2012/04/08 | 700 |
92034 | 나꼼수 현상은 히피-학생혁명의 연장선상에서의 범 국가적 통과의례.. 1 | 햇빛 | 2012/04/08 | 793 |
92033 | 이렇게 웃겨도 되는건지 | 유쾌상쾌통쾌.. | 2012/04/08 | 682 |
92032 | 미국식자재 알려준 님 댓글보다가 4 | 82평균 팍.. | 2012/04/08 | 1,731 |
92031 | 그릇 잘 아시는분께 여쭤볼께요. 2 | 그릇 | 2012/04/08 | 1,049 |
92030 | 다녀오고나면 마음 상하는 모임 3 | ... | 2012/04/08 | 2,291 |
92029 | 수원 살인사건, 제 친한 후배의 친누나였습니다 15 | ᆢ | 2012/04/08 | 13,466 |
92028 | D-3 +노래 1 | .. | 2012/04/08 | 485 |