자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹는거 기록해두니 좋네요
.. 조회수 : 1,653
작성일 : 2012-03-15 23:22:51
그날그날 뭘 먹는지 또 과식하지 않으려는 목적으로 기록해요
커피말고는 거의 군것질도 안하는데 엄청나요 엄청나ㅡㅡ
그나마 시간없어서 아침을 건너띄면 모를까
세끼 다먹는 날은 하루섭취 열량이ㄷㄷ
어플들이 잘나와있어도 한식은 일일이 체크하기가
힘든감이 있어서 짐작으로 때려넣는 경우도
많은데 오차가 심한건지..
아무튼 먹는거 체크하는 것만으로도 식욕이 많이 억제가 되네요 생각보다 우리가 하루 먹는것들이 엄청나다는 사실도 알게되고ㅜ
IP : 110.70.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'12.3.15 11:35 PM (115.140.xxx.84)유용한 정보네요
고맙습니당^^~
당장받아야겠어요
뭘로검색하셨나요? 어플이름이 뭐지요?2. ..
'12.3.15 11:38 PM (110.70.xxx.242)열량 칼로리 등등으로 검색하심 아주 많~아요ㅋ
다 거기서 거기지만ㅎ3. ....
'12.3.15 11:39 PM (211.238.xxx.78) - 삭제된댓글지난번 어느분께서 자게에 본인이 뭘먹었나 적었던거 보고
저도 며칠 반짝 적어봤는데
생각보다 많이 먹고 있더라구요ㅋㅋ
칼로리 계산까진 안해봤는데...
다시 적어봐야겠어요.
요즘 과자를 자꾸 먹어대서 배가 좀 나왔는데....
동기부여 해주셔서 고맙습니다^^4. 어우
'12.3.15 11:50 PM (115.140.xxx.84)덕분에 잘쓸게요^^
5. 어우^^
'12.3.15 11:56 PM (115.140.xxx.84)요며칠 하루 4킬로 빨리걷기하는데
동기부여됩니다
5킬로 감량ㅈ목표 이뤄지면 월매나 좋것어요ㅋ
원글님 저 날씬 건강한 몸 만들어봐요
으쌰쌰!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 85887 | 도호 어떤가요 구호와 비교해서.. 5 | .... | 2012/03/16 | 3,360 |
| 85886 | 아련하고 슬프다 | 인생 | 2012/03/16 | 1,799 |
| 85885 | 장담궈둔 항아리가 조금씩 새고 있어요. 너무 놀라.. 1 | 이 일을.... | 2012/03/16 | 1,646 |
| 85884 | 아이가 친구 스마트폰을 받겠대요. 1 | 고집 | 2012/03/16 | 1,508 |
| 85883 | 꺄악!! 나꼼수 F3 나왔다!!!! 3 | 문라이트 | 2012/03/16 | 2,356 |
| 85882 | 스텐 검은 얼룩 안 지워져요 2 | 며칠째 | 2012/03/16 | 1,893 |
| 85881 | 컴대기) 클림과 파세코. 식기세척기 선택 도와주세요 3 | 연우맘 | 2012/03/16 | 1,862 |
| 85880 | 약속 안 지키는 사람은 무슨 심리인가요? 8 | likemi.. | 2012/03/16 | 8,452 |
| 85879 | 골격이 자꾸 휘네요. 특히 다리요 3 | dm | 2012/03/16 | 2,472 |
| 85878 | 필리핀 음식 중에 판싯(pancit)이라는 누들 레시피 아시는 .. 3 | 또 먹고 싶.. | 2012/03/16 | 2,513 |
| 85877 | 오늘만같아라 내용부탁드려요 3 | 궁금 | 2012/03/16 | 1,425 |
| 85876 | 꺄악~이적 나왔어요 11 | ㅇㅇㅇ | 2012/03/16 | 3,908 |
| 85875 | 오늘상조가입했어요~~~ 1 | 상조 | 2012/03/16 | 1,821 |
| 85874 | 집주인이 전세집을 다른이에게 팔앗다는데... 2 | ㅊㅍㅊ | 2012/03/16 | 2,262 |
| 85873 | 개인사업자의 부가세가 250만원일 경우 수입을 얼마정도로 추정할.. 2 | likemi.. | 2012/03/16 | 2,429 |
| 85872 | 너무 약은 사람은 싫어요.. 10 | 속보이는 언.. | 2012/03/16 | 7,036 |
| 85871 | h&m 질이 어떤가요? 7 | ㅗ&ㅡ | 2012/03/16 | 3,756 |
| 85870 | 20년넘은 된장이랑 간장 버려야겠죠? 12 | .... | 2012/03/16 | 13,684 |
| 85869 | 관악을 '종북좌파' 현수막이 뭐가 문제인지? 3 | mmm | 2012/03/16 | 1,692 |
| 85868 | 지하철 노선 5 | 아들 | 2012/03/16 | 1,652 |
| 85867 | 초등과외선생이 자꾸문제를 못풀어요-82쿡친구분들리플진짜절실 7 | 열받아 | 2012/03/16 | 3,159 |
| 85866 | 평택시내 밤10시 이후 갈수있는 야식집 추천부탁드려요 1 | 응급!! | 2012/03/16 | 2,754 |
| 85865 | 청남대 근처 맛집 추천해주세요 2 | 효도관광 | 2012/03/16 | 8,615 |
| 85864 | 문어 삶는법 문의.. 4 | .. | 2012/03/16 | 7,799 |
| 85863 | 이사견적 적당한지 봐주세요 3 | 희망 | 2012/03/16 | 1,749 |