먹는거 기록해두니 좋네요
작성일 : 2012-03-15 23:22:51
1215998
그날그날 뭘 먹는지 또 과식하지 않으려는 목적으로 기록해요
커피말고는 거의 군것질도 안하는데 엄청나요 엄청나ㅡㅡ
그나마 시간없어서 아침을 건너띄면 모를까
세끼 다먹는 날은 하루섭취 열량이ㄷㄷ
어플들이 잘나와있어도 한식은 일일이 체크하기가
힘든감이 있어서 짐작으로 때려넣는 경우도
많은데 오차가 심한건지..
아무튼 먹는거 체크하는 것만으로도 식욕이 많이 억제가 되네요 생각보다 우리가 하루 먹는것들이 엄청나다는 사실도 알게되고ㅜ
IP : 110.70.xxx.242
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'12.3.15 11:35 PM
(115.140.xxx.84)
유용한 정보네요
고맙습니당^^~
당장받아야겠어요
뭘로검색하셨나요? 어플이름이 뭐지요?
2. ..
'12.3.15 11:38 PM
(110.70.xxx.242)
열량 칼로리 등등으로 검색하심 아주 많~아요ㅋ
다 거기서 거기지만ㅎ
3. ....
'12.3.15 11:39 PM
(211.238.xxx.78)
-
삭제된댓글
지난번 어느분께서 자게에 본인이 뭘먹었나 적었던거 보고
저도 며칠 반짝 적어봤는데
생각보다 많이 먹고 있더라구요ㅋㅋ
칼로리 계산까진 안해봤는데...
다시 적어봐야겠어요.
요즘 과자를 자꾸 먹어대서 배가 좀 나왔는데....
동기부여 해주셔서 고맙습니다^^
4. 어우
'12.3.15 11:50 PM
(115.140.xxx.84)
덕분에 잘쓸게요^^
5. 어우^^
'12.3.15 11:56 PM
(115.140.xxx.84)
요며칠 하루 4킬로 빨리걷기하는데
동기부여됩니다
5킬로 감량ㅈ목표 이뤄지면 월매나 좋것어요ㅋ
원글님 저 날씬 건강한 몸 만들어봐요
으쌰쌰!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 85609 |
빵집, 압축풀기 외 블로그 복사(2가지 문의) 2 |
즐거운금요일.. |
2012/03/16 |
1,559 |
| 85608 |
300만원정도의 돈이 생겼다면... 2 |
.. |
2012/03/16 |
2,399 |
| 85607 |
마법시작했는데요 , 4 |
dma |
2012/03/16 |
1,919 |
| 85606 |
입맛없는 적이 없었다는 분들은 무슨 반찬을 해드세요? 1 |
입맛 |
2012/03/16 |
1,559 |
| 85605 |
얇은 니트 스웨터,, 몇 번 입고 드라이, 입은 후 어디다 보관.. |
직장맘님들 |
2012/03/16 |
1,616 |
| 85604 |
서울중구에 그래서..지상욱 나오는거 맞아요?? 5 |
궁금이 |
2012/03/16 |
2,768 |
| 85603 |
수분보충용으로 허브차 마시면 어떨까요? 5 |
물마시기가어.. |
2012/03/16 |
2,747 |
| 85602 |
나는 꼽사리다 16회가 올라왔어요. 2 |
들어보세요... |
2012/03/16 |
1,752 |
| 85601 |
어찌 하오리까? |
바닷가재 |
2012/03/16 |
1,389 |
| 85600 |
6PM에서 랄프로렌 구두 사려고 하는데 사이즈가 불안해서요 3 |
구두사이즈 |
2012/03/16 |
2,130 |
| 85599 |
내가 겪은 기묘한 이야기 7 |
기묘한이야기.. |
2012/03/16 |
4,147 |
| 85598 |
산들*같은 비싼 웰빙다시다는 정말 안전한가요? 4 |
정말궁금 |
2012/03/16 |
2,749 |
| 85597 |
나꼼수 시디 구할수 있는곳 없을까요 2 |
연주맘 |
2012/03/16 |
1,892 |
| 85596 |
NLP심리치료.. 2 |
천사볼 |
2012/03/16 |
2,741 |
| 85595 |
심한 아이 타올로 밀어 줘야 하나요? 3 |
각질 |
2012/03/16 |
1,679 |
| 85594 |
시부모님때문에 속상한 마음을 신랑한테 자꾸 표현하는게 과연 잘하.. 12 |
현명하게쓰자.. |
2012/03/16 |
3,760 |
| 85593 |
9개월 임산부인데요 아기가 역아 ㅠㅠ 11 |
고민 |
2012/03/16 |
3,120 |
| 85592 |
면생리대 만들어 보신분 계신가요? 8 |
면 |
2012/03/16 |
2,467 |
| 85591 |
보일러는 언제 사야 저렴한가요? 2 |
mmm |
2012/03/16 |
1,730 |
| 85590 |
눈치보는 아이.... 어떻게 해야할지 모르겠어요.... 4 |
힘들어요 |
2012/03/16 |
9,956 |
| 85589 |
전여옥 “박근혜, 지적 인식 능력이...” 5 |
세우실 |
2012/03/16 |
3,636 |
| 85588 |
1차량 이상 매달 2만원씩 주차비부과! ...이런곳 또 있나요?.. 20 |
너무해 |
2012/03/16 |
3,554 |
| 85587 |
단호박으로 간단하게 할만한 반찬 알려주세요~ 6 |
.... |
2012/03/16 |
2,287 |
| 85586 |
이사가고나면 꼭 피아노 조율해야하나요? 5 |
툼 |
2012/03/16 |
2,055 |
| 85585 |
이런 얘기 들어보셨어요? 1 |
인생 |
2012/03/16 |
1,788 |
