82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신준비...걷기 운동이요

궁금해요 조회수 : 3,043
작성일 : 2012-03-13 15:01:00
임신 준비에  걷기 운동이 좋다는 글을 봤는데요
걷기라는게 그냥 평상시 걷는 것처럼
오래 걸으라는 건가요?

운동법이 따로 있는지 

아니면 걷기를 오래 하라는 건지 궁금해서요.
IP : 112.168.xxx.63
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저같은경우
    '12.3.13 3:28 PM (115.161.xxx.192)

    등산이 정말 효과있었어요.
    주말에 1-2회 남산 30분정도 오르는정도로요.(굳이 높은 산 안가도 됨;;)
    부부가 같이해보세요. 반년정도 그렇게 다니고 한방에 임신되더군요.

  • 2. ㅇㅇ
    '12.3.13 3:35 PM (1.245.xxx.51)

    빠른 걸음이예요.

  • 3. 댓글 단 사람~~
    '12.3.13 7:42 PM (59.13.xxx.171)

    이에요... 그냥 약간 빠른 걸음으로 걸으시면 돼요.

    힘들게 할 필요도 없구요. 보통 걷는것 보다 약간 빨리 걸어보세요.

    처음엔 힘들지만 자꾸 하다보면 좋구요. 또 날씨가 좋아지니 걷기가 더 좋을겁니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
87478 드라마 뭐 보셨어요? 10 joy 2012/03/21 3,058
87477 조리할 때 화구 대신 스팀이용하는 이유 처음처럼 2012/03/21 1,033
87476 수목 드라마 어디가 재미있나요 89 리마 2012/03/21 10,319
87475 적도의 남자.. 아역 11 누구? 2012/03/21 2,656
87474 20대 중후반 여성이 숙식제공 받으면서 일할 수 있는 곳 ???.. 9 숙식제공 2012/03/21 4,790
87473 오늘 무슨일있나요 11 ㅁㅁ 2012/03/21 3,322
87472 운전면허필기셤보려는데요2005년판이있는데 그거봐도 될까요? 아가짱 2012/03/21 901
87471 요즘 수학경시대회 없애고 단원평가 보는게 추세인가요~ 3 초등학교 2012/03/21 1,611
87470 서울역~ 의정부 성모병원 가는길 3 고민 2012/03/21 4,126
87469 주간 업무(출고)내역서를 영어로 1 영어 2012/03/21 1,389
87468 로션바르면 눈이 너무 따가워요 ㅠㅠ 5 올라~ 2012/03/21 6,065
87467 혈압계 뭐가 좋은가요? 6 건강 2012/03/21 2,426
87466 used to been here? 2 dd 2012/03/21 1,497
87465 센스쟁이 아내 분들~! 30대 중반에 맞는 세미 정장(캐주얼 정.. 6 남편에게 2012/03/21 5,390
87464 반영구 화장을 한후에 2 이쁜이 2012/03/21 2,218
87463 리빙원데이에서 판매되고 있는 쌀독 괜찮을까요? 2 쌀독 2012/03/21 1,188
87462 <은교> 라는 소설 책 읽으신분~~ 4 질문 2012/03/21 3,012
87461 내일아침 수면내시경 받는데 주의할점 있을까요 4 . 2012/03/21 1,656
87460 RG2 팔자주름크림 괜찮아요? 2 RG 2012/03/21 2,086
87459 49제 참석시켜야 하나요? 9 49제 2012/03/21 7,461
87458 49제 참석시켜야 하나요? 2 49제 2012/03/21 2,750
87457 해결 합시다. 1 정신이 나갔.. 2012/03/21 999
87456 7세 병설선생님 5 선생님싫다!.. 2012/03/21 2,154
87455 김미화가 크긴 많이컸네요 7 핑클싫어 2012/03/21 2,022
87454 일체형 볼터치 어디서 사는지 아시는 분.. 8 .. 2012/03/21 1,732
< 66221 66222 66223 66224 66225 66226 66227 66228 66229 66230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색